Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i höstens löpkurs (v. 37-48) där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg!
Välj mellan att springa på 60 olika orter i Sverige eller Online.Klicka på orten nedan för att se samlingsplatser och tider för respektive plats.
Alingsås – NY
Borås
Falkenberg – NY
Falköping
Falun – NY
Gagnef
Göteborg, Askim
Göteborg, Billdal – NY
Göteborg, Hisingsparken
Göteborg, Lindholmen
Göteborg, Mölnlycke – NY
Göteborg, Ruddalen
Göteborg, Sisjön
Göteborg, Slottsskogen
Göteborg, Skatås
Göteborg, Torslanda
Halmstad – NY
Helsingborg
Jönköping
sep
11
18:00
Borås – Löpkurs
Kransmossen, klubbstugan
Kransvägen, Borås
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Gagnef – Löpkurs
Gagnefsbyns bystuga
Fallgattu 9 , Gagnef
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Slottsskogen – Löpkurs
Villa Belparc entré Slottsskogen
A O Elliots Väg 10, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Lerum – Löpkurs
Stamsjöns parkering
Östra Stamsjövägen, Lerum
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Mariestad – Löpkurs
Snapen
Snapen 2, Mariestad
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Skövde – Löpkurs
Billingens motionsspår, vid stora parkeringen/ bikeparken
Alphyddevägen, Skövde
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Bromma/Ekerö – Löpkurs
Solviks utegym, vid Solviksbadet
Ålstens skogsväg 19, Stockholm
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Varberg – Löpkurs
Påskbergsskogen, vid Ankdammen
Varberg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Örebro, Markaskogen – Löpkurs
Örebro östra grusparkering
Universitetets östra grusparkering, Örebro
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:00
Södermalm – Löpkurs
Tantolundens utegym
Hornsviksstigen 87, Stockholm
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
11
18:30
Vara – Löpkurs
Bendersvallen
Kolonigatan 2, Vara
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
17:30
Vingåker – Löpkurs
Åbrogårdens parkering
Storgatan 55, Vingåker
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Löddeköpinge – Löpkurs
Sandskogen, utegymmet
Skräddarevägen, Löddeköpinge
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Askim – Löpkurs
Askim strand, receptionen vid Lisebergs camping
Marholmsvägen 124, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Ruddalen – Löpkurs
Ruddalens idrottscentrum
Musikvägen 55, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Skatås – Löpkurs
Skatås motionscentrum, vid stora klockan
Skatåsvägen 25, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Torslanda – Löpkurs
Parkeringen utanför Torslandahallen (vid handbollshallen)
Torslanda Idrottsväg 17, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Lidköping – Löpkurs
Rådåsgården
Rådåsgården, Lidköping
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Lindesberg – Löpkurs
Fritidsbyn
Fotbollsgatan 11, Lindesberg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Malmö – Löpkurs
Margaretapaviljongens parkering, Pildammsparken
Margaretavägen, Malmö
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Växjö – Löpkurs
Norrastugan, vid Fylleryd Naturreservat
Norremarksvägen 7, Växjö
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Ulricehamn – Löpkurs
Fiskestugan nere vid Ulricaparken
Ågatan 2, Ulricehamn
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Lysekil – Löpkurs
Pinneviken
Lysekil
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Mölnlycke – Löpkurs
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Örebro, Venaspåret – Löpkurs
VarjeStegs lokal
Vallare walls gata 22, Örebro
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:00
Östersund – Löpkurs
Cafe Björkbacka
Konditorivägen 6, Östersund
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:15
Västerhaninge – Löpkurs
Utegymmet vid Hanvedens IP
Björnvägen 32, Västerhaninge
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
12
18:30
Nacka – Löpkurs
Utegymmet vid Nyckelviken
Nyckelviksvägen, Stockholm
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Visby – Löpkurs
P18 Motionsspår Visborg
Visborgsallén 53, Visby
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Lindholmen – Löpkurs
VarjeStegs kontor
Lindholmsallén 26c, 41756 Göteborg, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Sisjön – Löpkurs
Sisjö scoutkår
Sisjövägen 603, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Jönköping – Löpkurs
Knektaparken
553 21, Jönköping
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Kalmar – Löpkurs
Skälby loge
Skälbyallen 7, Kalmar
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Karlstad – Löpkurs
Rudspåret
Horsensgatan 194, Karlstad
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Kungsbacka – Löpkurs
Skolan Vittra Forsgläntan
Forsgläntevägen 3, Kungsbacka
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Kungälv – Löpkurs
Motionscentralen Kotten i Fontin
Dämmevägen 11, Kungälv
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Norrköping – Löpkurs
Folkparken
Slottsgatan 157, Norrköping
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Skara – Löpkurs
Petersburgs motionsspår, vid spårstarten
Björkelundsgatan, Skara
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Stenungsund – Löpkurs
Stenungsund Arena, vid Simhallens entré
Nösnäsvägen 3, Stenungsund
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Västerås – Löpkurs
Parkeringen vid Västerås arena
Vasagatan 89, Västerås
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Örebro, Karlslund – Löpkurs
Karlslundsspåret
Gäddestavägen 3, Örebro
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:00
Falkenberg – Löpkurs
Fajasen
Fajansbron Ätran, Falkenberg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:30
Kristinehamn – Löpkurs
Vattentornet, Björkvallen
Björkvallen, Kristinehamn
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:30
Mullsjö – Löpkurs
Friluftshotellet
Sjövägen 90, Mullsjö
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:30
Alingsås – Löpkurs
Estrad
Bryggaregatan 2, Alingsås
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:45
Nynäshamn – Löpkurs
Svandammen, vid boulebanorna
Järnvägsgatan 6, Nynäshamn
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
13
18:45
Billdal – Löpkurs
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Falköping – Löpkurs
Motionscentralen Mösseberg
Falköping
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Halmstad – Löpkurs
Utsiktstornet på Galgberget
Stendahlsvägen 2, Halmstad
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Falun – Löpkurs
Tiskens vårdcentral
Myntgatan 6, Falun
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Hisingsparken – Löpkurs
Tuve ishall
Västra tuvevägen 70, Göteborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Helsingborg – Löpkurs
Utegymmet på Råå Vallar
Kustgatan 64A, Helsingborg
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Kungsholmen – Löpkurs
Rålambshovsparken vid monument Yxmannen
Smedsuddsvägen 6, Stockholm
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:00
Kilafors – Löpkurs
Knisselbo Knektåsen
Knisselbo Knektåsen, Kilafors
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
sep
14
18:30
Uppsala – Löpkurs
Utegymmet vid Lundellska skolan
Lägerhyddsvägen 36, Uppsala
Evenemang detaljer
Få vägbeskrivningar
Program:
Vi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg (Nybörjare till Erfaren) där du vid varje pass får personlig feedback på ditt löpsteg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka dig vidare på knappen nedan.
Varje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.
Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.
En skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning. När du hittar den där lätta känslan i steget, då blir löpningen som meditation, fantastisk och fri.
Om du inte vet vilket upplägg som passar dig bäst så finns det möjlighet att byta grupp efter ett tag eller på plats efter dagsformen.
Oavsett vilken plats du väljer kommer du att få alla 24 pass tillgängliga via vår medlemssida. Det innebär om du missar något pass kan du utföra passet hemifrån där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.
Anmälan:
Pris : 1495:- I priset ingår alla 12 coachade löppass, plus 12 online-pass du utför hemma, personlig feedback på ditt löpsteg och en långärmad VarjeSteg T-shirt + tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 50 online-pass
Vill du göra kursen helt Online/Webbaserad ? Klicka HÄR för mer info.
Det går att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot Actiway, ePassi och Wellnet. (Benify går också bra då du skickar ditt kvitto från oss till Benify)
Boka tidigt förmån : Du får direkt tillgång till vår medlemssida efter din anmälan.