Skip to main content

Webbaserad löpcoachingTa din löpning till en ny nivå med webbaserad coachning oavsett vart du bor. Få hjälp med dina mål genom skräddarsydda träningscheman, samt kontinuerlig kontakt via Mail/skype/telefon. Alla program är avsedda för en period på 8 veckor, som krävs för att kunna se resultat. Vi anpassar träningen efter dina mål och därför passar det för alla löpare oavsett nivå, från nybörjare till mer erfaren löpare. Nedan ser du de två valbara paketen: Plus och Bas.

Plus

  • Konsultation innan din träningsstart.
  • Löpstegsanalys som innefattar fotisättning, stegfrekvens, kroppsposition, tygndpunkt, anspänning i muskler, känsla och helhet.
  • Feedback på löpteknik vid tre egna filminspelningar.
  • Kontakt via telefon/mail en gång i veckan där du även får möjlighet till ännu mer coachning.
  • Skräddarsytt träningsschema utefter dina mål.
  • Uppföljning efter 4:e veckan med ett nytt träningsprogram. (Totalt 2 x 4 veckors träningsprogram.)
  • Löptest med uppföljning.
  • Tillgång till VarjeStegs träningsbank med över 80 pass – Löppass, styrkepass, rörlighet, posturala pass och löpteknik.

Totalpris för 8 veckor: 1995:- inkl moms. 

Köp Plus

Bas

  • Konsultation på Mail innan din träningsstart.
  • Kontakt via mail en gång i månaden.
  • Skräddarsytt träningsschema på din nivå.
  • Uppföljning var 4:e vecka med ett nytt träningsprogram. (Totalt 2 x 4 veckors träningsprogram.)
  • Tillgång till VarjeStegs träningsbank med över 80 pass – Löppass, styrkepass, rörlighet, posturala pass och löpteknik.

Totalpris för 8 veckor: 1095:- inkl moms.

Köp Bas