Så tränar du inför halvmaraton!

En av de stora höjdpunkterna under året för många löpare är Göteborgsvarvet. Årets upplaga går av stapeln den 18 maj och även om det i talande stund kan kännas långt bort, så gäller det att vara ute i god tid när du lägger upp din träningsplan inför loppet. För att ha de bästa tänkbara förutsättningarna … Läs mer

Känn dig säker i löpspåret på halt underlag 

Vintern är tillbaka för att stanna ett tag verkar det som och förutom snö och kyla, innebär det också halare underlag. Många väljer därför att lägga sina löppass inomhus på bandet istället, med rädsla för att skada sig. Och visst bör man vara varsam när underlaget är lite mer oberäkneligt än vanligt. Men det finns … Läs mer

Fördelarna med COROS löparklockor

Går du i tankarna om att köpa ny löparklocka? Ett av de senaste tillskotten i vår webbutik är GPS-klockor från märket Coros, som imponerar på marknaden med sina innovativa produkter och sin avancerade teknologi. Nedan går vi igenom några av fördelarna med Coros GPS-klockor! Batteritid Någonting som kännetecknar Coros klockor är deras långa batteritid. I … Läs mer

Inlägg i skorna eller inte, det är frågan?

Skoinlägg är något som idag kommit att ordineras frekvent till både fotgängare och löpare. Och ofta lyfts det fram som en självklar lösning på de flesta fotbesvär med argument som att det avlastar, skyddar och stabiliserar foten. Men hur ligger det till egentligen? Behöver man verkligen inlägg i skorna? Det kommer vi gå in på … Läs mer

10 anledningar att delta i Januariutmaningen!

December månad lider mot sitt slut och vi går mot ett nytt år. Och vad passar väl bättre än att inleda året starkt och kickstarta det i vår vinterlöpkurs: Januariutmaningen!  Januariutmaningen kommer att hållas på 50 orter och Online och kommer att pågå mellan v.2 – v.5. Nedan listar vi 10 anledningar till varför du … Läs mer

Dagsljus och frisk luft under vintern – därför är det så viktigt

Under de mörka månaderna som vinterhalvåret för med sig, är det extra viktigt att försöka se till att komma ut och ta vara på någon av de få soltimmarna vi faktiskt får. Nedan går vi igenom några av anledningarna till varför! Produktionen av serotonin och melatonin Serotonin är ett av kroppens så kallade må-bra-hormon, och … Läs mer

Vad är löparknä och hur blir jag av med det?

Precis som namnet indikerar är löparknä ett vanligt tillstånd just bland löpare. Men det kan även förekomma inom andra träningsformer där knäna utsätts för ständig belastning, såsom exempelvis cykling och längdskidåkning. Nedan diskuterar vi några vanliga frågor som är relaterade till löparknä. Vad är löparknä? – Längs med utsidan av lårbenet går det ett stort … Läs mer

Shopping cart0
Det finns inga produkter i varukorgen!
Fortsätt handla
0