Skip to main content
LöpcoachLöpningRörelsecoach

Löpning med familjen

By 8 januari 2018No Comments

Idag fick jag med mig Philip ut på en härlig runda i minusgrader och solsken. Jag sprang med vagnen medan Philip fick draghjälp av Athena.

Ett pass som brukar börja lugnt men ju närmare målet vi kommer desto mer ökar vi, tävlingsmänniskor som vi är ?…

Viktigt att tänka på om man ökar mot slutet är att ändå jogga ned, så ”målet” behöver inte vara precis utan för dörren, utan att man tänker på att minst ha ca en km till att jogga ned.