Har du drabbats av en löparskada eller känner du av smärta under eller efter löpning? Vi på VarjeSteg är specialiserade på att behandla och förebygga löparskador. Vår grundare, Nathalie, är legitimerad fysioterapeut med lång erfarenhet av att hjälpa löpare att förstå sina kroppar, återhämta sig från skador och prestera bättre.
Löparskador är vanliga hos både nybörjare och erfarna löpare. De kan orsakas av faktorer som:
Vanliga löparskador inkluderar:
Postural träning innebär individuellt anpassad träning för en förbättrad kroppsfunktion genom flertalet funktionstester & hållningsanalys. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Postural träning handlar om att se över grundorsaken till smärtan och inte enbart lindra symptomen. Din kropp är en enhet och då gäller det att behandla den som en enhet.
På VarjeSteg fokuserar vi på att se hela kroppen. Varje löpare är unik, och därför går vi bortom att bara behandla symptomen – vi identifierar och åtgärdar den grundläggande orsaken. Genom vår expertis inom löpanalys, funktionstester och individanpassade träningsprogram hjälper vi dig att bli starkare och mer hållbar som löpare.
© 2026 VarjeSteg.
