Väder

Guadeloupe har ett varmt, tropiskt klimat. Temperaturen ligger på runt 27–28 grader året om, både i luften och i vattnet.

Vi ser till att avverka löppassen på morgonen för att kunna njuta av rörlighet/styrka på eftermiddagarna. Det finns även möjlighet att följa med på andra utflykter.

Mat

I resan ingår halvpension, frukost och middag. Maten är inspirerad av de franska och svenska köket och givetvis lagad på de bästa råvarorna. För att göra matupplevelsen fulländad erbjuds också en välsorterad vinlista med såväl lokala som internationella viner.
Lunch och måltidsdryck ingår ej.

Ledare

Våra träningspass och äventyr kommer att ledas av Löpcoach Victoria Langley, Susanne Wallebom och Sara Nyberg.

Victoria  är en mycket erfaren ledare av träningsresor då hon både arbetat på Langley sen tidigare och varit med som ledare i VarjeSteg sedan starten och har sprungit flertalet marathon och halvmaraton, hon brinner för att förmedla löparglädje och hållbar löpteknik. Med sitt engagemang och sin glädje för löpning inspirerar Victoria andra att utvecklas och njuta av löpningen.

Med på resan är även Susanne som arbetar som lärare och på fritiden är en engagerad ledare i våra löpkurser i Stockholmsområdet. Susanne har mångårig erfarenhet av att leda både löpgrupper och träningsresor, och hon har liksom Victoria genomfört flera marathon. Hennes entusiasm och energi gör att hon alltid ser fram emot att sprida löparglädje till gruppen.

Även Sara är med på resan, som med sitt varma engagemang sprider löparglädje till deltagare på alla nivåer. Sara har sprungit både ultradistanser och maraton, och föredrar långsamt och länge – med fokus på upplevelse och gemenskap. Hon är en trygg och peppande ledare som får dig att känna dig välkommen, oavsett tempo eller erfarenhet.

Boende

Vi bor på Langley Resort Fort Royal som är ett genuint semesterparadis placerat på en udde mellan två stränder på Guadeloupe, med en fantastisk utsikt över det karibiska havet. Här bor du i en modern hotellbyggnad eller bungalow (välj vad du önskar vid anmälan).

Upplev bilder och recensioner från tidigare resedeltagare:

Mycket bra resa! Ledarna var trevliga och motiverande. En bra känsla av att alla nivåer av löpare (joggare) är välkomna! / Deltagare 2024

Jag tyckte resan var fantastisk! Ledarna var jätteduktiga! Peppande o såg alla. De bästa är att alla får vara med och upplägget med träning och upplevelser tycker jag är bra! / Deltagare 2024

Det bästa med resan var helheten, alla upplevelser, möjligheten att springa på så många platser man inte gör hemma. Naturen!! Barfotalöpningen! Utmaningen med att springa i värmen. Den fina känslan det gav att va ute o springa med alla olika människor, där allt va okej och omtänksamheten deltagarna emellan var så otroligt varm. Var det någon som var tom på energi eller vatten så fanns det alltid någon som hade o delade med sig. Alla hade respekt för värmen och varandra och hur den tog på oss. Dessutom var ledarna mycket bra! Glädjespridare av rang!!! Och otroligt kunniga! / Deltagare 2024

Maten på hotellet var superbra. Ledarna är väldigt bra och tydliga. Dom coachar väldigt bra och planerar löpturerna bra så att det passar alla. Det bästa med resan var att man fick springa på olika terränger och se mycket på vägen. / Deltagare 2024

Kul att få se både strand, djungel och stad och ledarna var toppenbra! Det bästa enligt mig var variationen på passen och postural träning. Och möjligheten som dök upp att besöka botaniska trädgården i samband med ett löparpass. / Deltagare 2024

Mycket nöjd med resan och ledarna. Kunniga, pedagogiska, uppmuntrande, tålmodiga, bjuder på sig själva och väldigt skojiga. Många skratt. Fantastisk resort. / Deltagare 2024

Bra väder. Vackra, varierande miljöer att springa i. Älskade strandlöpningen. Och vulkanen! Kul att träffa nya människor som också gillar löpning. En bra tidpunkt att åka bort i november. / Deltagare 2024

Program

• Torsdag – Ankomstdag
  Ankomstdag och tid för återhämtning efter resan.
• Fredag – Löpning & grundläggande teknik
  Morgon: Löptur med fokus på skonsam rörelse och grunderna i löpteknik.
  Eftermiddag: Postural träning – rörlighet och aktivering för bättre hållning och kroppsfunktion.
• Lördag – Vulkanäventyr & naturligt spa
  Vulkanbestigning av Soufrière med genomgång av hållbar löpteknik i backe. Dagen avslutas med ett äkta naturligt spa i ljummet vatten direkt från vulkanens inre.
  (Lunch samt transport till/från vulkanen tillkommer: ca 85 €)
• Söndag – Traillöpning
  Traillöpning med fokus på teknik och anpassning till varierad terräng.
• Måndag – Långpass i botanisk miljö
  Långpass med flera alternativ: löpning eller kombination av vandring och löpning till Deshaies och den Botaniska Trädgården. Här möts vi av en slående biologisk mångfald med över 300 trädslag och cirka 2 700 blommande växtarter, inklusive ett hundratal orkidéer – en upplevelse för alla sinnen.
  (Inträde ca 15 € tillkommer)
• Tisdag – Vilodag
  Tid för återhämtning, bad och egen tid.
• Onsdag – Vattenfall
  Traillöpning i frodig djungel med mål vid ett spektakulärt vattenfall
• Torsdag – Morgonjogg & löpstyrka
  Lugn morgonjogg följt av löpstyrka.
• Fredag – Långpass till Sainte-Rose
  Långpass med flera alternativ: löpning eller vandring/löpning. Vi rör oss genom turkosblå tropiska laguner, solvarma kritvita korallsandsstränder med vajande kokospalmer och vidare genom ett savannliknande landskap.
• Lördag – Rörlighet & avslutning
  Rörlighetsträning, lätt jogg och gemensam avslutningsmiddag.
• Söndag – Hemresa

Ett mer detaljerat program kommer vid anmälan. Programmet är inte obligatoriskt så vill du hellre gå på sightseeing, utflykt, sola och bada istället så går det utmärkt. De kommer även finnas olika alternativ på löprundor varje dag med löpning eller vandring/löpning.

Resegaranti/försäkring

Resegaranti – din trygghet som resenär

VarjeSteg AB har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt resegaranti- och paketreselagen.
Det betyder att dina pengar är skyddade och att du kan känna dig trygg om en resa inte skulle kunna genomföras.

👉 Kontrollera oss i Kammarkollegiets resegarantiregister

Vi rekommenderar även att du har en egen reseförsäkring som täcker sjukdom, olyckor och andra oförutsedda händelser under resan.

Flyginformation

10-dagars resa från Landvetter/Göteborg, Arlanda/Stockholm eller Köpenhamn den 5 november med ett byte i Paris.

Flygtider

Nedresan 5 november

• Stockholm: 06.15 -> Guadeloupe 13.25 (lokal tid)
• Göteborg: 06.05 -> Guadeloupe 13.25 (lokal tid)
• Köpenhamn: 06.45 -> Guadeloupe 18.40 (lokal tid)

Hemresa 15 november

21.05 (lokal tid) Guadeloupe -> Paris 10.20 (16 Nov)

• 14.30 Paris -> Stockholm 17.10 (16 Nov)
• 14.00 Paris -> Göteborg 16.00 (16 Nov)
• 12.35 Paris -> Köpenhamn 14.40 (16 Nov)