Kroatien
26 September - 3 Oktober 2026Fåtal platser kvar!
Följ med på vår unika och mycket uppskattade äventyrslöparresa där upplevelsen står i centrum. Vi kombinerar segling med löpning och vandring i Kroatiens magiska skärgård. Boendet sker ombord på segelbåtarna och varje dag seglar vi vidare till en ny ö för upplevelselöpning i storslagen natur. Under denna period är väder och vind oftast stabila, med förhållanden som kan jämföras med riktigt fina svenska sommardagar. Det kristallklara, turkosskimrande vattnet bjuder dessutom in till svalkande och badvänliga stopp längs vägen.
Vem riktar sig resan till?
Detta är en upplevelseresa för alla oavsett löpar- eller seglingserfarenhet som vill uppleva delar av Kroatiens fantastiska skärgård – till fots och till havs. Indelning sker i ledarledda grupper från “gå-jogga-grupp” till löpning i olika nivåer, från nybörjare till erfarna löpare. Programmet är inte obligatoriskt så vill du hellre gå på sightseeing, shopping eller kanske sola och bada istället så går det utmärkt. Valet är fritt när vi ankommer till respektive ö.
Program 2026
Under en vecka ombord på segelbåt med skeppare och värd får du uppleva segling och löpning i Kroatien när den är som bäst, helt utan bekymmer. Du är i trygga händer hos skeppare och värd som ansvarar för segling, säkerhet och livet ombord. Våra löpcoacher från VarjeSteg leder träningspassen och äventyren på land.
Programmet är preliminärt. Slutlig rutt anpassas efter väder, vind och gruppens önskemål för bästa möjliga upplevelse.
Lördag 26/9 – Ankomst & Trogir
Ankomst till Split och transfer till Trogir. Under dagen går våra löpcoacher igenom grunderna i skonsam rörelse och löpteknik, med möjlighet till en lättare löptur genom Trogirs historiska gamla stad, ett UNESCO-världsarv. Löpningen går längs stadsmurarna, strandpromenaden och förbi den medeltida fästningen Kamerlengo.
Under eftermiddagen kastar vi loss och seglar till en närliggande vik för vår första nattankring.
Söndag 27/9 – Šolta & Brač
Efter frukost seglar vi mot Šolta för ett längre lunchstopp. Här genomför vi veckans första upplevelselöpning i olika grupper, genom olivlundar, små byar och kustnära stigar med utsikt över Splitkanalen· och Adriatiska havet.
Valbara distanser: ca 5–14 km beroende på nivå.
Efter lunch seglar vi vidare mot Brač, med natthamn i exempelvis Bobovišća eller Milna.
För den som vill finns möjlighet till en kortare kvällsjogg eller promenad i den pittoreska fiskebyn med solnedgång över viken.
Måndag 28/9 – Vrboska, Hvar
Segling mot ön Hvar och den charmiga hamnbyn Vrboska, ofta kallad ”Lilla Venedig”, med sina kanaler och stenbroar.
Efter ankomst genomför vi ett lugnare löppass genom byn, förbi kyrkan St. Mary’s Fortress och vidare upp i pinjeskogarna runt Vrboska.
Valbara distanser: ca 4–10 km beroende på nivå.
Tisdag 29/9 – Stari Grad, Hvar
Vi seglar vidare till Stari Grad och eftersom seglingssträckan är kort denna dag finns gott om tid för ett längre upplevelselöppass i olika grupper.
Löpningen går genom Stari Grads historiska stad och vidare ut på Stari Grad Plain, ett UNESCO-världsarv med över 2 400 år gamla vinodlingar, olivlundar och stenmurssystem.
Valbara distanser: ca 6–15 km beroende på nivå.
Eftermiddagen och kvällen spenderas i Stari Grad med bad, sightseeing och gemenskap.
Onsdag 30/9 – Vis
Tidigt på morgonen kastar vi loss för segling mot Vis. Vi anländer runt lunch och lägger till i Vis stad.
Efter lunch väntar veckans signaturlöpning i olika grupper, längs gamla militärvägar och förbi historiska fort som Fort George och Fort Wellington. Turen bjuder på höjdmeter, utsiktspunkter och panoramavy över hela bukten och det öppna havet.
Valbara distanser: ca 6–16 km beroende på nivå.
Kvällen tillbringas i hamn i Vis stad.
Torsdag 1/10 – Šolta, Martinis Marchi
Segling tillbaka mot Šolta och den exklusiva marinan Martinis Marchi i Maslinica.
På eftermiddagen genomför vi ett återhämtningspass eller promenad, med start vid det historiska slottet Martinis Marchi och vidare längs kuststigar, genom olivlundar och runt den lilla byn.
Valbara distanser: ca 4–10 km beroende på nivå.
Kvällen ägnas åt bad, återhämtning och en lugn kväll i hamn.
Fredag 2/10 – Drvenik Veli / Rogač & åter mot Trogir
På vägen tillbaka mot Trogir gör vi ett längre lunchstopp vid exempelvis Drvenik Veliki eller Rogač. Här genomför vi resans sista upplevelselöpning i olika grupper, längs kuststigar, klippor och små byar med utsikt över turkosa vikar och öppet hav.
Valbara distanser: ca 6–14 km beroende på nivå.
Under eftermiddagen seglar vi vidare tillbaka mot Trogir för sista kvällen ombord.
Lördag 3/10 – Hemresa
Tidig transfer till flygplatsen och hemresa.
Bra att veta
Programmet är frivilligt och alla pass är valbara. Distans och tempo kan anpassas efter dagsform. Vid flera lunchstopp ligger båten för ankar och transport in till land sker med jolle, och ibland finns möjlighet att simma tillbaka till båten efter löppasset för en svalkande avslutning. Säkerhet och upplevelse, både till havs och på land, är alltid prioriterat.
Ledare:
Resan leds av våra utbildade löpgruppsledare från VarjeSteg, som ansvarar för alla löpcoachade pass och äventyr under veckan. Vi brinner för smärtfri och hållbar löpning där upplevelse, glädje och gemenskap står i fokus.
Utöver våra diplomerade löpgruppsledare är Anders Forss ansvarig för löpturerna och äventyren på resan. Han är diplomerad löp- och rörelsecoach hos VarjeSteg samt utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Med lång erfarenhet från allt från halvmaraton och maraton till swimrun och Ironman möter han er med ett tryggt ledarskap där rörelseglädje, variation och upplevelse står i fokus.
Med på resan som ledare är också Johan Falk som har en lång bakgrund som idrottslärare och ledare inom föreningslivet, särskilt inom friidrott och löpning. Han har utbildats vid GIH och arbetat över 25 år som idrotts- och matematiklärare. Som tidigare ordförande i Ulricehamns Friidrottsklubb och aktiv ledare i flera föreningar har han stor erfarenhet av att träna både ungdomar och vuxna.
Seglingen leds av More Sailing, med erfarna svenska skeppare och värdar som sköter navigering, säkerhet och livet ombord, så att du kan njuta fullt ut av resan.
Boende:
Båtarna är oceanklassade, säkra, moderna och framförs av svenska skeppare med god kännedom om de vatten vi färdas i. I båtarna finns all säkerhetsutrustning som krävs.
Alla resenärer bor i del i dubbelhytt. En handduk per person samt sängkläder kommer att finnas på båtarna. Ta gärna med extra handduk och packa i mjuk bag för att kunna vika ihop på båten. Badskor om önskas, går även enkelt att köpa där. Vätskebälte eller löparryggsäck är också att rekommendera.
Förutom detta är de båda kylarna och många skåp ombord på båten fyllda av god mat och dryck för att ni ska må gott. Mellan de lagade målen bjuds det ofta på fika och andra godsaker. Undrar ni över om något annat finns ombord, hör gärna av er!
Måltider
Frukost, lunch och dryck (öl, vin, läsk och vatten) ombord på båten ingår. Mellan huvudmålen serveras även fika och andra små godsaker.
Middagar ingår inte i resans pris, utan äts gemensamt på noggrant utvalda restauranger i de hamnar vi besöker. Första dagen ingår dock middag istället för lunch.
Resan dit och hem
Välj att flyga t/r Split från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn 26/9 – 3/10.
Preliminära flygtider är:
Köpenhamn:
- 26 sep: Köpenhamn-Split 06.10-08.25
- 03 okt: Split-Köpenhamnn 09.10-11.25
Stockholm:
- 26 sep: Stockholm-Split 06.30-09.20
- 03 okt: Split-Stockholm 10.10-12.55
Göteborg:
- 26 sep: Göteborg-Split 07.00-09.30
- 03 okt: Split-Stockholm 10.10-12.55 + 03 okt Stockholm-Göteborg 13.35-14.50
Resegaranti/försäkring:
Resan sker i samarbete med More Sailing, ett svenskt seglingsföretag med fokus på aktiva upplevelser till havs. Med erfarna skeppare och personligt upplägg skapar de trygga, kvalitativa resor där äventyr, gemenskap och njutning möts.
Resegaranti – din trygghet som resenär
VarjeSteg AB har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt resegaranti- och paketreselagen.
Det betyder att dina pengar är skyddade och att du kan känna dig trygg om en resa inte skulle kunna genomföras.
Kontrollera oss i Kammarkollegiets resegarantiregister
Vi rekommenderar även att du har en egen reseförsäkring som täcker sjukdom, olyckor och andra oförutsedda händelser under resan.
Hört från tidigare Sail & Trailresa i Kroatien:
- Andra gången jag åkte med för det var så kul första gången. Löpturerna hade en perfekt blandning där de som ville kunde ta kortare turer och de som ville kunde addera kilometer. Ledarna är suveräna, informativa, peppande och kunniga. /Patrik S
- Som oerfaren löpare tyckte jag att det var bra och trevliga bansträckningar.
- Teknikpassen med löpcoachen var superbra och gav en aha-upplevelse. Ordet”mumma” gav oss en ny betydelse😅 Kan tänka mig att åka igen /Anita
- Ni var toppen som ledare och arrangörer. Såg till allas behov och gjorde resan till en veckan som man alltid kommer minnas . /Deltagare september 2023.
- Vill göra det igen. Båtfärderna var en otroligt stor bonus till de vackra löpturerna. Skepparna var oerhört duktiga med båtarna. /Deltagare september 2023
- Jättebra upplägg och koncept. Att bli upphämtad direkt vid flygplatsen var magiskt! Härligt med fokus på upplevelse mer än prestation. Jag lärde mig mycket och fick nya insikter om min löpning. Kan absolut tänka mig att göra om denna resa. /Kristin
- Båtarna var fräscha och kändes säkra. Skönt också med svenska skeppare. Mysigt att äta frukost på båten och middagsrestaurangen var bra med fantastisk utsikt över vattnet. Bra att det fanns möjlighet att ta kortare sträckor att springa och att det var olika distanser de olika dagarna. Jag är oerhört tacksam och nöjd över allt jag fick uppleva på dessa dagar, det hade jag aldrig kunnat göra på egen hand. /Jessica
- Resan var mycket trevlig och det blev ett riktigt gott gäng. Kan absolut tänka mig att göra detta igen /Stefan
Anmälan
Endast 1 plats kvar!
Pris: 26 450 kr
Bokningsavgift: 3000 kr (resten betalas 60 dagar före avresa)
I priset ingår:
- Flyg tur och retur
- Transfer till och från flygplatsen
- Boende i del av dubbelhytt ombord på segelbåt
- Svensk välutbildad skeppare och värd
- Frukost, lunch och dryck (öl, vin, läsk och vatten) ombord på båten
- Sängkläder och handduk
- Alla båtkostnader (hamnavgifter, diesel, gasol m.m.)
- Samtliga löpcoachade pass under resan
- VarjeSteg T-shirt eller keps
Bokningsvillkor: 3000kr/resenär erläggs vid bokning (Bokningsavgift). Slutlikviden ska erläggas senast 60 dagar före avresedatum.
Anmälan är bindande. I samband med din anmälan godkänner du våra bokningsvillkor.

























