Få ny motivation i Julpeppen där du blir utmanad på minst 10 minuters rörelse varje dag fram till julafton! Detta är ett unikt koncept med coachning varje dag där du kan delta oavsett vart du bor och oavsett nivå.
Julpeppen handlar om att man inte behöver träna så länge för att få resultat: Kontinuitet & kvalitet är viktigare! När man får upp en kontinuitet får man även upp mängden träning per vecka.
För att utvecklas behöver vi även variera vår träning så vi kommer att träna allt från löpteknik, rörlighet, styrka, meditation & löpning!
Alla pass sker online genom vår medlemssida där du antingen blir coachad i hörlurarna genom en musikfil under passet eller genom videofiler.
I priset ingår alla 24 onlinepass, rörlighet, löpstyrka och tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 80 online-pass (löpteknik, styrka, rörlighet och löppass).