Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i VarjeStegs löpkurser i Saltsjö-Boo där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg. Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare!
Hos oss på VarjeSteg är det viktigt med kompetenta och drivna ledare som håller sig uppdaterade och är duktiga på att se och ge personlig feedback till dig som är deltagare. Alla löpcoacher hos oss behöver genomgå VarjeStegs löpcoachutbildning för gruppträning. Om du är anmäld till löpkursen i Saltsjö-Boo träffar du följande löpcoacher.
Susanne arbetar som idrottslärare och är även instruktör på F&S och löpcoach. Utöver löpning och alternativ träning gillar hon att åka skidor. Susanne har sprungit både maraton, halvmaraton, millopp och kortare lopp, med bästa tiderna på 1.34 (halvmaraton), 40 (milen) och 20 (5K). Nu ser hon fram emot att dela med sig av löparglädje och skonsam löpning till er!
Jessica ser sig som en glad motionär men springer framförallt för sitt välmående hon har även deltagit i del motionslopp. Utöver löpning har hon varit aktiv ledare i 10 år på F&S där leder hon högintensiva styrkepass. Nu ser hon fram emot att träffa er och få lära er mer om skonsam och hållbar löpning.
Kickstarta året i våra löpargrupper i Januariutmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan komma igång eller utveckla löpträningen under vintern trots kyla...
Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12-23) där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg i våra...
Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att...
© 2025 VarjeSteg.
