Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i VarjeStegs löpkurser där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg. Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare!
Hos oss på VarjeSteg är det viktigt med kompetenta och drivna ledare som håller sig uppdaterade och är duktiga på att se och ge personlig feedback till dig som är deltagare. Alla löpcoacher hos oss behöver genomgå VarjeStegs löpcoachutbildning för gruppträning. Om du är anmäld till löpkursen i Stockholm, Kungsholmen träffar du följande löpcoacher.
Klas brinner för löpning i allmänhet, men särskilt varmt om hjärtat ligger ultralöpningen. Han började springa 2016 och upptäckte då att hans styrka är att han är en väldigt uthållig löpare. Han har goda erfarenheter av ledarskap, då han bland annat har 20 års erfarenhet av att vara chef/ledare samt att han varit fotbollstränare i över 12 års tid. Klas gillar långsiktiga mål och har över tid gått från att klara av ett millopp, till att ha genomfört diverse olika ultralopp, nu senast Värmdö Ultra. Än mer inspirerande är återhämtningen han gjort från sin ryggskada som han råkade ut för 2013. Den orsakade honom stora smärtor av att bara gå 300 meter, och numera har han som sagt avverkat ett ultralopp – på hela 50 miles (80,5 km)!
Charlotte började springa maraton vid 48 års ålder och redan året därpå genomförde hon Stockholm Marathon på 3.46. Sedan dess har hon sprungit ett tiotal maraton och vid 61 års ålder fullbordade hon de sex stora maraton och fick sin eftertraktade Six Star Medalj i Chicago. Utöver det har hon även många Lidingölopp, halvmaror och millopp bakom sig. Hon ser framemot att få sprida löparglädje tillsammans med er!
Anisa älskar att röra på sig och känna sig stark och försöker vara väldigt aktiv utanför sitt stillasittande jobb. Hon tränar varierat, med fokus på HYROX, och har testat både swimrun och hinderbaneträning, där löpning alltid är en stor del. Hon har en bakgrund som simmare och simtränare, samt varit grupptränare på Nordic Wellness. Hon har sprungit lopp så som Midnattsloppet, Stockholm Halvmaraton, Blodomloppet och Convinistafetten, samt flera hinderbanelopp och ett swimrunlopp där hon placerade sig topp 10.
Sophia upptäckte löpningen under pandemin, efter att tidigare inte ha sett sig själv som löpare. Sedan dess har hon sprungit flera halvmaraton och genomfört Stockholm Marathon, och hon är stolt över sin uthållighet och vilja att alltid utmana sig själv. Hon vill som ledare förmedla att löpning handlar om glädje, motivation och gemenskap, inte om att vara snabbast. Hon har tidigare erfarenhet av ledarskap som ordförande i en bostadsrättsförening, där hon lett grupper, skapat engagemang och hanterat olika perspektiv. Hennes mål är att inspirera löpare på alla nivåer och bidra till en positiv och inkluderande löpargemenskap.
Kickstarta året i Januariutmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan hålla igång löpträningen under vintern trots kyla och mörker! Januariutmaningen består av...
Kickstarta året i våra löpargrupper i Januariutmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan komma igång eller utveckla löpträningen under vintern trots kyla...
Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att...
© 2026 VarjeSteg.
