Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i VarjeStegs löpkurser där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg. Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare!
Hos oss på VarjeSteg är det viktigt med kompetenta och drivna ledare som håller sig uppdaterade och är duktiga på att se och ge personlig feedback till dig som är deltagare. Alla löpcoacher hos oss behöver genomgå VarjeStegs löpcoachutbildning för gruppträning. Om du är anmäld till löpkursen i Göteborg, Ruddalen träffar du följande löpcoacher.
Malin älskar att springa långt, njuta och uppleva. Hon har sprungit ett tiotal maraton och ultralopp, bland annat Ultravasan 90. Hon fick sin six star-medalj i Tokyo 2023, vilken man blir tilldelad när man genomfört de sex största och mest omtalade maratonloppen i världen (Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago och New York). I övrigt är Malin utbildad journalist och har arbetat med kommunikation och ledarskap i över 20 år.
Jessika har sprungit hela sitt liv och har utövat friidrott under uppväxten. Numera springer hon en del traillopp. Genom VarjeStegs löpkurser ser hon fram emot att få dela med sig av både löparglädje såväl som skonsam löpteknik!
Elin är listad i den svenska listan hos Streak Runners International SRI/USRSA, dels med en pågående aktiv Runstreak men även med en avslutad. Hon har också varit tidigare deltagare i VarjeStegs löpkurser samt individuella coachning för att optimera sin löpteknik på ett hållbart och skonsamt sätt. Nu ser hon fram emot att förmedla sin känsla kring löpning.
Janette, är en erfaren traillöpare med över 14års löparerfarenhet som strävar mot ultradistanser. Hon älskar långpass i skogen men springer också gärna kortare turer i stan och intervaller, alltid med rörelseglädje och sociala inslag framför prestation. Som utbildad lärare har hon vana att leda och peppa andra. Utöver löpningen tränar hon regelbundet styrka samt orienterar.
Kickstarta året i Januariutmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan hålla igång löpträningen under vintern trots kyla och mörker! Januariutmaningen består av...
Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12-23) där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg! Oavsett nivå...
Kickstarta året i våra löpargrupper i Januariutmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan komma igång eller utveckla löpträningen under vintern trots kyla...
© 2025 VarjeSteg.
