Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i VarjeStegs löpkurser där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg. Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare!
Hos oss på VarjeSteg är det viktigt med kompetenta och drivna ledare som håller sig uppdaterade och är duktiga på att se och ge personlig feedback till dig som är deltagare. Alla löpcoacher hos oss behöver genomgå VarjeStegs löpcoachutbildning för gruppträning. Om du är anmäld till löpkursen i Malmö träffar du följande löpcoacher.
Mia har sprungit både halvmaraton och maraton och har god erfarenhet av ledarskap då hon är utbildad gruppträningsinstruktör. Hon tränar för att må bra och nu ser hon fram emot att förmedla detta till er deltagare!
Erik är en mångårig och utbildad ungdomsledare med lång erfarenhet inom handboll, inklusive kurser i handboll, skadeförebyggande träning och fysträning. Löpare sedan barndomen, uppvuxen i en familj aktiv inom orientering och längdskidåkning, med erfarenhet av maraton, halvmaraton, traillopp och backyard ultra. Bland höjdpunkterna finns maraton i Köpenhamn, flera halvmaraton och traillopp, samt en bästa tid på 39:38 på Midnattsloppet. Till vardags arbetar han som ingenjör.
Ellinor tog sina allra första stapplande löparsteg 2019, mitt i covidpandemin och det kaos som livet då innebar. Det började med bara några få meter men något fastnade. Löpningen blev en plats för energi, fokus och personlig utveckling. Från att knappt kunna springa alls sprang hon senast Malmö Halvmarathon. Hon älskar lopp och gemenskapen kring dem, och 2026 väntar tre halvmaraton, ett 15 km-lopp och två 10 km-lopp. För henne är löpning fantastisk just för att alla är lika bra, man jämför sig bara med sig själv, men får stöd, tips och pepp av andra längs vägen. Hon drivs av att se sin egen förbättring och vill inspirera fler att våga börja springa, oavsett tidigare erfarenhet eller ålder.
Kickstarta året i Januariutmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan hålla igång löpträningen under vintern trots kyla och mörker! Januariutmaningen består av...
Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att...
Kickstarta året i Januariutmaningen – en inspirerande löpargrupp i Malmö där du stärker kroppen från grunden, förbättrar din löpteknik och lär dig hur du kan fortsätta löpträna under vintern, trots...
© 2026 VarjeSteg.
