BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//VarjeSteg - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:VarjeSteg
X-ORIGINAL-URL:https://varjesteg.se
X-WR-CALDESC:Händelser för VarjeSteg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260316T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260607T170000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20260129T132211Z
LAST-MODIFIED:20260303T154511Z
UID:10001459-1773648000-1780851600@varjesteg.se
SUMMARY:Träningsprogram
DESCRIPTION:Våra paket\n🏃‍♂️ Träningsprogram – 12 veckor\nPris: 995 kr \nFör dig som vill ha ett smart\, tydligt och individanpassat upplägg att följa på egen hand\, med fokus på smärtfri och hållbar löpning. \n✔ 12 veckors träningsprogram med startdatum anpassat efter ditt mål✔ Anpassat efter dig och ditt loppmål✔ Tillgång till träningsbanken✔ Postural träning varje vecka✔ Struktur hela vägen till startlinjen \n\n🏃‍♀️ Träningsprogram + vårens löpargrupper\nPris: 2 295 kr(värde 2 495 kr – du sparar 200 kr) \nFör dig som vill kombinera individuell struktur med gemenskap\, coachledda pass och postural träning. \n✔ Allt i träningsprogrammet med startdatum anpassat efter ditt mål✔ Deltagande i vårens löpargrupper (v. 12–23)✔ Gemensamma pass varje vecka✔ Coachstöd i gruppmiljö✔ Postural träning varje vecka✔ Motivation & kontinuitet \n\n🏃‍♂️ Träningsprogram + långpasskurs\nPris: 1 395 kr(värde 1 495 kr – du sparar 100 kr) \nFör dig som vill få extra trygghet i de viktiga långpassen\, utan att kompromissa med hållbarhet och smärtfri löpning. \n✔ Allt i träningsprogrammet med startdatum anpassat efter ditt mål✔ Långpasskurs med tre längre pass✔ Fokus på energi\, tempo\, pacing och uthållighet✔ Postural träning varje vecka \n\n🏃‍♀️ Träningsprogram + löpargrupper + långpasskurs\nPris: 2 695 kr(värde 2 995 kr – du sparar 300 kr) \nVårt mest kompletta upplägg – maximal stöttning hela vägen till startlinjen\, med fullt fokus på hållbar löpning. \n✔ Program med startdatum anpassat efter ditt mål + löpargrupper + långpasskurs✔ Gemenskap\, struktur och coachning✔ Extra stöd i långpassen✔ Postural träning varje vecka✔ Bästa valet för dig som vill ha helheten \nVad ingår i träningsprogrammet?\n✔ Individanpassat 12-veckorsprogram med startdatum anpassat efter ditt mål✔ Anpassning efter din nivå och målsättning✔ Struktur och progression hela vägen till loppet✔ Tillgång till vår träningsbank✔ Möjlighet att byta pass vid behov✔ Pass för maraton\, halvmaraton eller milen✔ Postural träning varje vecka✔ Fokus på smärtfri\, hållbar löpning och skadeprevention✔ Förbättrad hållning\, stabilitet och kroppsfunktion
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/traningsprogram/
CATEGORIES:Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/08/opargrupper-nathalie-med-grupp.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T173000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20250605T155400Z
LAST-MODIFIED:20260303T105310Z
UID:10001347-1773682200-1780335000@varjesteg.se
SUMMARY:Ljungskile – Löpargrupp
DESCRIPTION:Tillfälligt pausad\, vi ser fram emot att få sprida löparglädje med er kommande termin istället!  \nTa din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt och hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 17:30\nSamlingsplats: Parkeringen framför Tandkliniken Tången.\nAdress: Strandvägen 3\, 459 30 Ljungskile\nLängd på passen: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/ljungskile/
LOCATION:Ljungskile\, Skarsjövägen\, Ljungskile\, 459 91
CATEGORIES:Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:58.2168483;11.9427248
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ljungskile Skarsjövägen Ljungskile 459 91;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skarsjövägen:geo:11.9427248,58.2168483
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240506T094622Z
LAST-MODIFIED:20260302T162259Z
UID:10001102-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Borås – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Kransmossen\, Klubbstugan\nAdress: Kransvägen\, 532 72 Borås\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Vårens: 16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/boras/
LOCATION:Kransmossen\, klubbstugan\, Kransvägen\, Borås\, 53272\, Sverige
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.7067892;12.9776598
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kransmossen klubbstugan Kransvägen Borås 53272 Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Kransvägen:geo:12.9776598,57.7067892
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240507T122513Z
LAST-MODIFIED:20260302T164748Z
UID:10001114-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Göteborg\, Slottsskogen – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Villa Belparc entré Slottsskogen\nAdress:  A O Elliots Väg 10\, 413 11 Göteborg\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 Mars 2026  \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/slottsskogen-goteborg/
LOCATION:Villa Belparc entré Slottsskogen\, A O Elliots Väg 10\, Göteborg\, 41311
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.6833333;11.9443695
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Villa Belparc entré Slottsskogen A O Elliots Väg 10 Göteborg 41311;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=A O Elliots Väg 10:geo:11.9443695,57.6833333
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240507T131717Z
LAST-MODIFIED:20260302T164942Z
UID:10001117-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Halmstad – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndag 18:00\nSamlingsplats: Utsiktstornet på Galgberget\nAdress: Stendahlsvägen 2\, 302 33 Halmstad\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/halmstad/
LOCATION:Utsiktstornet på Galgberget\, Stendahlsvägen 2\, Halmstad\, 302 33\, Sverige
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:56.6830938;12.8493064
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Utsiktstornet på Galgberget Stendahlsvägen 2 Halmstad 302 33 Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Stendahlsvägen 2:geo:12.8493064,56.6830938
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T060224Z
LAST-MODIFIED:20260302T170042Z
UID:10001126-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Lerum – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Stamsjöns parkering\nAdress: Östra Stamsjövägen\, 44339 Lerum\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/lerum/
LOCATION:Stamsjöns parkering\, Östra Stamsjövägen\, Lerum\, 44339
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.7590497;12.2777799
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Stamsjöns parkering Östra Stamsjövägen Lerum 44339;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Östra Stamsjövägen:geo:12.2777799,57.7590497
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T105921Z
LAST-MODIFIED:20260302T171519Z
UID:10001139-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Online – Löpargrupp
DESCRIPTION:Få ny inspiration och förbättra din löpteknik i vår där du blir coachad under 12 veckor (v. 12–23). Varje vecka kommer du att utmanas på 2 pass där löpcoachingen sker online genom musikfiler. Allt du behöver göra är att trycka på play\, gå ut och följa instruktionerna från löpcoachen i lurarna. \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder olika program anpassade efter nivå. \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\nPersonlig feedback på ditt löpsteg genom att skicka in en film till oss på ditt löpsteg (valfritt att göra vid starten och halvvägs in i löpkursen).\nGemensam & sluten facebookgrupp där vi kan peppa och följa varandra mellan passen!\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/online/
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20241023T090941Z
LAST-MODIFIED:20260302T164402Z
UID:10001309-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Göteborg\, Mölnlycke – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt och hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Parkeringen vid Mölnlycke IP\nAdress: Idrottsgatan 1\, 435 35 Mölnlycke\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Vårens:  16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/molnlycke-goteborg/
LOCATION:Parkeringen vid Mölnlycke IP\, Idrottsgatan 1\, Mölnlycke\, 43535
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.6599719;12.1195871
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Parkeringen vid Mölnlycke IP Idrottsgatan 1 Mölnlycke 43535;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Idrottsgatan 1:geo:12.1195871,57.6599719
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20250528T122926Z
LAST-MODIFIED:20260330T105933Z
UID:10001345-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Hurva – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt och hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Hurva IP\nAdress: Hurva 405\, 241 94 Hurva\nLängd på passen: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/hurva/
LOCATION:Hurva\, Hurva 405\,\, Hurva\, 241 94
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:55.789479;13.4310371
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hurva Hurva 405 Hurva 241 94;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hurva 405\,:geo:13.4310371,55.789479
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20251027T140908Z
LAST-MODIFIED:20260120T110143Z
UID:10001366-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Stockholm\, Enskede – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Kommer inom kort\nSamlingsplats: Kommer inom kort\nAdress: Kommer inom kort\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: v 12. Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/stockholm-enskede/
LOCATION:Tallkrogen\, 122 39 Enskede\, 122 39
CATEGORIES:Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20251211T141445Z
LAST-MODIFIED:20260302T172856Z
UID:10001440-1773684000-1780336800@varjesteg.se
SUMMARY:Stockholm\, Åkersberga – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt och hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Entrén till Österåkers friidrottsbana\nAdress: Hackstavägen\, 184 32 Åkersberga\nLängd på passen: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/stockholm-akersberga/
LOCATION:Entrén till Österåkers friidrottsbana\, Hackstavägen\, Åkersberga\, 184 32
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.4879353;18.2985182
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Entrén till Österåkers friidrottsbana Hackstavägen Åkersberga 184 32;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hackstavägen:geo:18.2985182,59.4879353
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T181500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T181500
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T110818Z
LAST-MODIFIED:20260330T082257Z
UID:10001141-1773684900-1780337700@varjesteg.se
SUMMARY:Skövde – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i våren löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:15\nSamlingsplats Billingens motionsspår\, vid stora parkeringen/ bikeparken\nAdress: Alphyddevägen\, 541 33 Skövde\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/skovde/
LOCATION:Billingens motionsspår\, vid stora parkeringen/ bikeparken\, Alphyddevägen\, Skövde\, 541 33
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:58.400491;13.8191539
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Billingens motionsspår vid stora parkeringen/ bikeparken Alphyddevägen Skövde 541 33;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Alphyddevägen:geo:13.8191539,58.400491
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260316T181500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T181500
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240521T094910Z
LAST-MODIFIED:20260223T094109Z
UID:10001162-1773684900-1780337700@varjesteg.se
SUMMARY:Stockholm\, Sundbyberg – Löpargrupp
DESCRIPTION:Tillfälligt pausad\, vi ser fram emot att få sprida löparglädje med er kommande termin istället!  \nTa din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23)  där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Måndagar 18:15\nSamlingsplats: Strands utegym\nAdress: Solna strandväg 92\, 171 54 Solna\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 16 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/sundbyberg-stockholm/
LOCATION:Utegymmet vid Solna (Strands Utegym)\, Solna strandväg 92\,\, Solna\, 171 54
CATEGORIES:Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.3549074;17.9682948
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Utegymmet vid Solna (Strands Utegym) Solna strandväg 92 Solna 171 54;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Solna strandväg 92\,:geo:17.9682948,59.3549074
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240506T080732Z
LAST-MODIFIED:20251104T151241Z
UID:10001099-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Göteborg\, Askim – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Askimsbadet\nAdress: Askims Badväg 6\, 436 45 Askim\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren:17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/askim-goteborg/
LOCATION:Askimsbadet\, Askims Badväg 6\, Göteborg\, 436 45\, Sverige
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.6252783;11.9264451
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Askimsbadet Askims Badväg 6 Göteborg 436 45 Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Askims Badväg 6:geo:11.9264451,57.6252783
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240506T092845Z
LAST-MODIFIED:20260302T162154Z
UID:10001100-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Arvika – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Scenen i Stadsparken\nAdress: Kyrkogatan 10\, 671 30 Arvika\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Vårens: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/arvika/
LOCATION:Stadsparken i Arvika\, Kyrkogatan 10\, Arvika\, 671 32
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.653729;12.5159484
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Stadsparken i Arvika Kyrkogatan 10 Arvika 671 32;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Kyrkogatan 10:geo:12.5159484,59.653729
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240507T121250Z
LAST-MODIFIED:20260302T164456Z
UID:10001112-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Göteborg\, Ruddalen – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18.00\nSamlingsplats: Ruddalens idrottscentrum\nAdress: Musikvägen 55\, 421 39 Västra Frölunda\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/ruddalen-goteborg/
LOCATION:Ruddalens idrottscentrum\, Musikvägen 55\, Göteborg\, 421 39
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.6633231;11.9078444
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ruddalens idrottscentrum Musikvägen 55 Göteborg 421 39;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Musikvägen 55:geo:11.9078444,57.6633231
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240507T122941Z
LAST-MODIFIED:20260302T164648Z
UID:10001115-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Göteborg\, Skatås – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23)  där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Skatås motionscentrum\, vid stora klockan\nAdress: Skatåsvägen 25\, 41655 Göteborg\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart våren: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/skatas-goteborg/
LOCATION:Skatås motionscentrum\, vid stora klockan\, Skatåsvägen 25\, Göteborg\, 41655
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.7038962;12.0333103
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skatås motionscentrum vid stora klockan Skatåsvägen 25 Göteborg 41655;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skatåsvägen 25:geo:12.0333103,57.7038962
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240507T124106Z
LAST-MODIFIED:20260302T164844Z
UID:10001116-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Göteborg\, Torslanda – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Parkeringen utanför Torslandahallen (vid handbollshallen)\nAdress: Torslanda Idrottsväg 17\, 423 32 Torslanda\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/torslanda-goteborg/
LOCATION:Parkeringen utanför Torslandahallen (vid handbollshallen)\, Torslanda Idrottsväg 17\, Göteborg\, 423 32
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.7183516;11.7544095
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Parkeringen utanför Torslandahallen (vid handbollshallen) Torslanda Idrottsväg 17 Göteborg 423 32;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Torslanda Idrottsväg 17:geo:11.7544095,57.7183516
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240508T115136Z
LAST-MODIFIED:20260302T165447Z
UID:10001120-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Jönköping – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23)  där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Roddsällskapets parkering\nAdress: Klubbhusgatan 7\, 553 03 Jönköping\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026  \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/jonkoping/
LOCATION:Roddsällskaps parkering\, Klubbhusgatan 7\, Jönköping\, 553 03
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:57.7737733;14.1695727
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Roddsällskaps parkering Klubbhusgatan 7 Jönköping 553 03;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Klubbhusgatan 7:geo:14.1695727,57.7737733
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T095616Z
LAST-MODIFIED:20260302T170135Z
UID:10001127-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Lidköping – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18.00\nSamlingsplats: Råda vy\nAdress: 531 96 Lidköping\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/lidkoping/
LOCATION:Råda vy\, Lidköping\, 531 96
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:58.5035047;13.1570768
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T095941Z
LAST-MODIFIED:20260302T170400Z
UID:10001128-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Lindesberg – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Fritidsbyn\nAdress: Fotbollsgatan 11\, 711 34 Lindesberg\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/lindesberg/
LOCATION:Fritidsbyn\, Fotbollsgatan 11\, Lindesberg\, 711 34
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.6003083;15.1886631
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Fritidsbyn Fotbollsgatan 11 Lindesberg 711 34;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fotbollsgatan 11:geo:15.1886631,59.6003083
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T102331Z
LAST-MODIFIED:20260302T170957Z
UID:10001133-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Malmö – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23)  där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Margaretapaviljongens parkering\, Pildammsparken\nAdress: Margaretavägen\, 21746 Malmö\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/malmo/
LOCATION:Margaretapaviljongens parkering\, Pildammsparken\, Margaretavägen\, Malmö\, 21746
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:55.5900777;12.9838735
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Margaretapaviljongens parkering Pildammsparken Margaretavägen Malmö 21746;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Margaretavägen:geo:12.9838735,55.5900777
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T115441Z
LAST-MODIFIED:20260317T134549Z
UID:10001150-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Vingåker – Löpargrupp
DESCRIPTION:Tillfälligt pausad\, vi ser fram emot att få sprida löparglädje med er kommande termin istället!  \nTa din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Tennisparken\nAdress: Bondegatan\, 643 30 Vingåker\nLängd på passen: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/vingaker/
LOCATION:Tennisparken\, Bondegatan\, Vingåker\, 643 30
CATEGORIES:Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.0437517;15.8733434
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tennisparken Bondegatan Vingåker 643 30;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Bondegatan:geo:15.8733434,59.0437517
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T121252Z
LAST-MODIFIED:20260302T174417Z
UID:10001153-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Växjö – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Norrastugan\, vid Fylleryd Naturreservat\nAdress: Norremarksvägen 7\, 35245 Växjö\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/vaxjo/
LOCATION:Norrastugan\, vid Fylleryd Naturreservat\, Norremarksvägen 7\, Växjö\, 35245
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:56.9017297;14.8340823
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Norrastugan vid Fylleryd Naturreservat Norremarksvägen 7 Växjö 35245;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Norremarksvägen 7:geo:14.8340823,56.9017297
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T123259Z
LAST-MODIFIED:20260302T174709Z
UID:10001158-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Örebro\, Venaspåret – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Venaspåret\nAdress: Venaspåret  Örebro\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/venasparet-orebro/
LOCATION:Venaspåret\, Örebro\, 703 66
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.287191;15.2385479
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240509T123948Z
LAST-MODIFIED:20260302T174806Z
UID:10001159-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Östersund – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: ÖP-Hallen\nAdress: Idrottsvägen\, 831 62 Östersund\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/ostersund/
LOCATION:ÖP-hallen\, Idrottsvägen\, Östersund\, 831 62
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:63.1527142;14.7057582
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ÖP-hallen Idrottsvägen Östersund 831 62;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Idrottsvägen:geo:14.7057582,63.1527142
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240521T070303Z
LAST-MODIFIED:20260302T172226Z
UID:10001160-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Stockholm\, Hägersten – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Läktaren Vid Västberga IP\nAdress: Klensmedsvägen 24\, 126 38 Hägersten\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/hagersten-stockholm/
LOCATION:Läktaren Vid Västberga IP\, Klensmedsvägen 24\, Hägersten\, 126 38
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:59.296162;17.9979794
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Läktaren Vid Västberga IP Klensmedsvägen 24 Hägersten 126 38;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Klensmedsvägen 24:geo:17.9979794,59.296162
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20240521T101420Z
LAST-MODIFIED:20260311T114950Z
UID:10001164-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Lund – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Musikpaviljongen (lite mindre rund byggnad med blå/grönt tak)\, vid den stora fontänen i Stadsparken\nAdress: Centrala staden\, 222 24 Lund\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 Mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/lund/
LOCATION:Musikpaviljongen\, Centrala staden\, Lund\, 222 24
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:55.699279;13.185879
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Musikpaviljongen Centrala staden Lund 222 24;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Centrala staden:geo:13.185879,55.699279
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20241102T220903Z
LAST-MODIFIED:20260302T165037Z
UID:10001311-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Helsingborg\, Pålsjö – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Pålsjö\, Anslagstavlan vid parkeringen mitt emot krematoriet\, Christer Boijes väg.\nAdress: Christer Boijes väg 254 54 Helsingborg\nLängd på passen: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/helsingborg/
LOCATION:Pålsjö\, anslagstavlan mitt emot krematoriet\, Christer Boijes väg\, Helsingborg\, 25454\, Sweden
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:56.0706505;12.6897689
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Pålsjö anslagstavlan mitt emot krematoriet Christer Boijes väg Helsingborg 25454 Sweden;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Christer Boijes väg:geo:12.6897689,56.0706505
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000
DTSTAMP:20260404T041244
CREATED:20250116T104744Z
LAST-MODIFIED:20260302T173521Z
UID:10001331-1773770400-1780423200@varjesteg.se
SUMMARY:Uddevalla – Löpargrupp
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt och hållbart löpsteg i våra löpargrupper! \nOavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass. \nTid: Tisdagar 18:00\nSamlingsplats: Bjursjöstugan\nAdress: Helenedal Bjursjöstugan 155\, 451 93 Uddevalla\nLängd: Alla pass är ca 60–75min.\nKursstart Våren: 17 mars 2026 \nVårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48. \nLöpteknik\nLöpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg\, både i gång och i löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv\, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta\, flytande känslan i steget\, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR! \nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\nDu kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred. \nPris\n\n1345 kr vid anmälan senast 9 november\n1495 kr vid anmälan senast 31 januari\n1545 kr vid anmälan senast 28 februari\n1595 kr från 1 mars\n\nVad som ingår:\n\nTotalt 24 pass\, fördelat på:\n1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)\n12 onlinepass att utföra självständigt\nPersonlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle\nVideoanalys för att följa din utveckling\nEn VarjeSteg T-shirt\, buff eller midjeväska\nTillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass\n\n👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart. \nObservera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/uddevalla/
LOCATION:Bjursjöstugan\, Helenedal Bjursjöstugan 155\, Uddevalla\, 451 93
CATEGORIES:Höstens Löpkurs,Löpkurser,Vårens löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2025/05/lopargrupp-60.png
GEO:58.3844137;11.9615461
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bjursjöstugan Helenedal Bjursjöstugan 155 Uddevalla 451 93;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Helenedal Bjursjöstugan 155:geo:11.9615461,58.3844137
END:VEVENT
END:VCALENDAR