fbpx

Webbaserad löpcoaching

Ta din löpning till en ny nivå med webbaserad coachning oavsett vart du bor. Få hjälp med dina mål genom skräddarsydda träningscheman, samt kontinuerlig kontakt via Mail/skype/telefon. Alla program är avsedda för en period på 8 veckor, som krävs för att kunna se resultat.

Vi anpassar träningen efter dina mål och därför passar det för alla löpare oavsett nivå, från nybörjare till mer erfaren löpare. Nedan ser du de två valbara paketen: Plus och Bas.

Plus

  • Konsultation innan din träningsstart.
  • Löpstegsanalys som innefattar fotisättning, stegfrekvens, kroppsposition, tygndpunkt, anspänning i muskler, känsla och helhet.
  • Feedback på löpteknik vid tre egna filminspelningar. 
  • Kontakt via telefon/mail en gång i veckan där du även får möjlighet till ännu mer coachning.
  • Skräddarsytt träningsschema utefter dina mål.
  • Uppföljning efter 4:e veckan med ett nytt träningsprogram. (Totalt 2 x 4 veckors träningsprogram.)
  • Löptest med uppföljning.

Totalpris för 8 veckor: 1995:- inkl moms. 

Bas

  • Konsultation på Mail innan din träningsstart.
  • Kontakt via mail en gång i månaden.
  • Skräddarsytt träningsschema på din nivå.
  • Uppföljning var 4:e vecka med ett nytt träningsprogram. (Totalt 2 x 4 veckors träningsprogram.)

Totalpris för 8 veckor: 1095:- inkl moms.


Börja din resa redan nu genom att boka in din konsultation direkt på: www.boka.se/varjesteg