fbpx

Webbaserad löpträning

Ta din löpning till en ny nivå med webbaserad coachning oavsett vart du bor. Få hjälp med dina mål genom skräddarsydda träningscheman, samt kontinuerlig kontakt via skype/telefon. Alla program är avsedda för en period på 12 veckor, som krävs för att kunna se resultat.

Vi anpassar träningen efter dina mål och därför passar det för alla löpare oavsett nivå, från nybörjare till mer erfaren löpare. Nedan ser du de tre valbara paketen: Exklusive, Plus och Bas.

Exklusive

  • Konsultation i ca 30min innan din träningsstart.
  • Löpstegsanalys som innefattar fotisättning, stegfrekvens, kroppsposition, tygndpunkt, anspänning i muskler, känsla och helhet.
  • Feedback på löpteknik vid två egna filminspelningar. 
  • Kontakt via telefon/skype ca 30min i veckan där du även får möjlighet till ännu mer feedback på ditt löpsteg.
  • Skräddarsytt träningsschema utefter dina mål.
  • Uppföljning var 4:e vecka med ett nytt träningsprogram. (Totalt 3 x 4 veckors träningsprogram.)
  • Löptest med uppföljning.

Totalpris för 12 veckor: 1995:- inkl moms. Delbetala per månad: 795:-

Plus

  • Konsultation i ca 20min innan din träningsstart.
  • Löpstegsanalys som innefattar fotisättning, stegfrekvens, kroppsposition, tygndpunkt, anspänning i muskler, känsla och helhet.
  • Feedback på löpteknik vid en egen filminspelning.
  • Kontakt via telefon/skype ca 30min i månaden där du även får möjlighet till ännu mer feedback på ditt löpsteg.
  • Skräddarsytt träningsschema utefter dina mål.
  • Uppföljning var 4:e vecka med ett nytt träningsprogram. (Totalt 3 x 4 veckors träningsprogram.)
  • Löptest med uppföljning.

Totalpris för 12 veckor: 1495:- inkl moms. Delbetala per månad: 595:-

Bas

  • Konsultation i ca 10min innan din träningsstart.
  • Kontakt via mail varje månad.
  • Skräddarsytt träningsschema på din nivå.
  • Uppföljning var 4:e vecka med ett nytt träningsprogram. (Totalt 3 x 4 veckors träningsprogram.)

Totalpris för 12 veckor: 895:- inkl moms. Delbetala per månad: 395:-


Börja din resa redan nu genom att boka in din konsultation direkt på: www.boka.se/varjesteg