Förutom snöfria vägar, knoppar på träden och tvåsiffriga plusgrader, är löpning i shorts och t-shirt kanske det tydligaste vårtecknet bland löpare. Nedan listar vi några av de många fördelarna med just vårlöpning!
Mildare temperaturer – Något som gör det särskilt behagligt att springa utomhus på våren är de mildare temperaturerna. Inte för varmt, inte för kallt, utan helt perfekt löparväder. En härlig löprunda i vårsolen är det få saker som slår!
Färre klädlager – Mildare temperaturer betyder också färre klädlager. Sällan känns löpningen så befriande som när man äntligen kan byta ut de tjockare vinterplaggen till shorts och t-shirt.
Längre dagar – Med längre dagar följer fler soltimmar, vilket innebär att du har mer tid på dig att springa utomhus innan det blir mörkt. Att ge sig ut på en löprunda när det är ljust ute jämfört med när det är mörkt, är dessutom en riktig motivationshöjare!
D-vitamin boost – Efter en mörk och grå vinter är det inte bara solljuset som varit efterlängtat, utan även D-vitaminet. En lång arbetsdag som spenderats inomhus passar perfekt att bryta av med en löprunda i dagsljus för att fylla på energinivåerna och samtidigt få sig en D-vitamin boost.
Vacker natur – Våren är en vacker tid på året med gröna träd, blommor i blom och fåglar som kvittrar, vilket bara det bidrar till att löprundan blir ännu mer fridfull och njutbar.
Loppsäsongen drar igång – Med våren stundar också loppsäsongen. Och oavsett målsättning brukar träningen oftast kännas både mer motiverande och roligare när man har ett inplanerat lopp att se fram emot!
VarjeStegs Löparklubb – Du vet väl om att alla som springer i våra löpkurser har möjlighet att vara en del av vår idrottsförening & tävla för VarjeStegs Löparklubb! Vi på VarjeSteg anser att alla är löpare oavsett fart och vill uppmuntra fler att testa på olika lopp. VarjeStegs Löparklubb är medlemmar i Riksidrottsförbundet vilket gör att du också är försäkrad när du är med i vår idrottsförening. Vi lottar även ut vinster till alla som anmäler sig till ett lopp genom vår förening.
Är du intresserad av att springa för vår förening? All info om hur du blir medlem i VarjeStegs löparklubb hittar du HÄR.
