fbpx

Vårens Löpkurs

Klicka HÄR för komma direkt till Anmälan.

Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 11-22) där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg!

Välj mellan att springa på 31 olika orter i Sverige eller Online.
Klicka på orten nedan för att se samlingsplatser och tider för respektive plats.

Klicka HÄR för komma direkt till Anmälan.

Program:

Vi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg (Nybörjare till Erfaren) där du vid varje pass får personlig feedback på ditt löpsteg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka dig vidare på knappen nedan.


Varje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.

Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.

En skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning. När du hittar den där lätta känslan i steget, då blir löpningen som meditation, fantastisk och fri.


Om du inte vet vilket upplägg som passar dig bäst så finns det möjlighet att byta grupp efter ett tag eller på plats efter dagsformen.

Oavsett vilken plats du väljer kommer du att få alla 24 pass tillgängliga via vår medlemssida. Det innebär om du missar något pass kan du utföra passet hemifrån där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.


Pris: 1450:- I priset ingår alla 12 coachade löppass, plus 12 online-pass du utför hemma, personlig feedback på ditt löpsteg och en VarjeSteg T-shirt eller buff +tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 50 online-pass

Vill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info.

  • Det går att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot Actiway, ePassi och Wellnet. (Benify går också bra då du skickar ditt kvitto från oss till Benify)
  • Boka tidigt förmån: Du får tillgång till vår medlemssida f.r.o.m. 1 feb vid anmälan innan 1 februari -22.

I samband med din anmälan godkänner du våra Allmänna villkor.

Du kommer att skickas vidare till kassan när du skickat in formuläret där du slutför och betalar din anmälan oavsett betalform.
Ifylles endast om du väljer att göra kursen helt Online (dvs inga fysiska träffar).
Ifylldes endast om du valde att betala med Actiway.
Valfritt att svara på
Shopping cart
Det finns inga produkter i varukorgen!
Fortsätt handla
0