fbpx

Testa att springa med oss

Vill du testa att springa med oss innan du anmäler dig till Lunchlöpningen på Lindholmen? Då är du varmt välkommen den 30/3 att springa tillsammans med oss Gratis.

Lunchlöpningen pågår under v. 14-21 där du kan välja att delta på 2, 4, 6 eller 8 pass.
Löpträningen lämpar sig för alla oavsett nivå; Nybörjare till erfaren löpare där du utvecklar din löpteknik.

Under passet kommer du att få personlig feedback på ditt löpsteg och nå en ökad medvetenhet i din rörelse. 

Det som står i fokus för VarjeSteg är skonsam rörelse och löpteknik, en skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning.

Vi anpassar löpningen efter dina förutsättningar och du är välkommen oavsett nivå, nybörjare såväl som erfaren löpare, då vi kommer att dela in gruppen utefter nivå. Nybörjarna kommer att varva gång och jogg.

Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer då all träning sker utomhus med distans från varandra. Passet är ca 45min. Här kan du läsa mer om vår Corona-anpassning.
OBS: Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.

Datum & mötesplats:

  • Mötesplats: VarjeSteg kontoret
  • Adress: Lindholmsallén 28B, 41756 Göteborg
  • Tid: Tisdag, 12:00-12:45
  • Datum: 30 mars

Anmälan:

Vi ser gärna att du anmäler dig till passet för att underlätta planeringen inför passet. Anmälan till gratis pass sker i formuläret nedan:

NYBÖRJARE kommer att varva gång och jogg under hela passet. MEDEL klarar av att jogga 20min. ERFAREN innebär att du i snitt springer över 10km/vecka.

LUNCH-LÖPNING:

Löpning behöver inte vara hårt på kroppen. Vi lär dig att njuta av löpningen och tillsammans upplever vi löparglädjen genom Lunchträning från VarjeStegs kontor på Lindholmsallén med start 6 april 12:00. Välj att delta på 2, 4, 6 eller 8 pass.

Välkommen oavsett nivå: Nybörjare till Erfaren löpare. Vi anpassar träningen utefter dina förutsättningar och delar in i mindre grupper utefter nivå och håller avstånd från varandra. Du får personlig feedback på din löpteknik under passen.

Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.

En skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning. När du hittar den där lätta känslan i steget, då blir löpningen som meditation, fantastisk och fri.

Varukorg
Det finns inga produkter i varukorgen!
Fortsätt handla
0