Klicka HÄR för komma direkt till Anmälan.
Kickstarta sommaren i Summer Camp (v. 23-26) där du utmanas på 3 pass/vecka med målet att förbättra din löpteknik och kroppsfunktion genom varierad löpträning och postural träning! (styrka och rörlighet för en bättre hållning).
Välj mellan att springa på 24 olika orter i Sverige eller Online.
Klicka på orten nedan för att se samlingsplatser och tider för respektive plats.
Klicka HÄR för komma direkt till Anmälan.
Summer Camp kommer att ske genom 1 ledarlett pass per vecka, samt 2 online-pass som du utför hemma mellan passen.
Totalt ingår 12 pass (2 löppass och 1 posturalt pass per vecka). Postural träning innebär styrka och rörlighet för bättre hållning. Efter posturala övningar upplever man ofta en ”anti-gravity-effekt” som bidrar till lätthetskänsla i löpningen. Detta i kombination med skonsam rörelse & löpteknik som VarjeSteg lär ut gör det otroligt kraftfullt, men framförallt; det är i längden nyckeln till rörelsefrihet.
Program:
Vi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer (Nybörjare till Erfaren) där du vid varje pass får personlig feedback på ditt löpsteg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka dig vidare på knappen nedan.
Oavsett vilken plats du väljer kommer du att få alla 12 pass tillgängliga via vår medlemssida. Det innebär om du missar något pass kan du utföra passet hemifrån där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.
Anmälan:
Pris: 795:- I priset ingår alla 4 ledarledda löppass, plus 8 online-pass du utför hemma, personlig feedback på ditt löpsteg och en VarjeSteg T-shirt eller keps, + tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 50 online-pass under 2 månader.
Vill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info.
- Det går att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot Actiway, ePassi och Wellnet. (Benify går också bra då du skickar ditt kvitto från oss till Benify)
- Boka-tidigt-förmån: Du får direkt tillgång till vår medlemssida efter anmälan.
I samband med din anmälan godkänner du våra Allmänna villkor.