VarjeSteg erbjuder även Summer Camp ONLINE där du kan göra Alla pass hemma eller utomhus. Löpkursen kommer att ske genom guidade filmer där VarjeStegs dipl. löpcoacher går igenom varje pass på vår medlemssida och genom en sluten facebookgrupp. Där kan vi samtidigt peppa och följa varandras resa!
Inga redskap behövs. Det enda du behöver för att vara med är löparkläder, skor och facebook (går även att utesluta Facebook om man inte vill vara med i gruppen då du får ett inlogg till filmerna)
Väljer du Summer Camp Online kommer du att få 3 pass per vecka samt en löpstegsanalys där du filmar din rörelse och skickar in till oss för feedback på ditt löpsteg. Utöver det har du kontinuerlig kontakt med en personlig löpcoach över telefon/mail en gång i veckan.
Var? – Utanför din dörr. Du gör passen på egen hand men dokumentera gärna genom att lägga upp något i den slutna Facebook-gruppen före/under/efter passet och kontakta din personliga löpcoach via telefon/mail.
När? – v. 23 – v. 26 med 3 pass/vecka.
Hur? – Innan varje pass kommer du att få en film med instruktioner av en diplomerad Löpcoach hos VarjeSteg, som beskriver passet i detalj samt visar eventuella övningar. Utöver det ingår även 1st Löpstegsanalys med uppföljning där du får skickar in en film till din personliga löpcoach och får feedback på ditt löpsteg.
Vem? – Alla kan vara med! Vi har anpassat flera upplägg. Läs mer om dessa på länken nedan.
