fbpx

Löparweekend till Gaustatoppen

9 -13 augusti 2023

Häng med VarjeSteg på löparresa till vackra Gaustatoppen och upptäck tjusningen med att springa i den norska fjällmiljön tillsammans med oss. 1889 m.ö.h i Östra Norge ligger den populära Gaustatoppen, som med sin magnifika panoramautsikt gör det möjligt att se en sjättedel av Norges fastland från toppen. Omgiven av en enastående natur och storslagna vyer, kommer du att få lära dig om hållbar löpteknik och känna på hur njutbart löpning kan vara.

Vi kommer att bo i samhället Rjukan i en stugby som heter Rjukan Hytteby.

SCHEMA:

  • Onsdag kväll – Gemensam middag
  • Torsdag förmiddag – Morgonjogg
  • Torsdag eftermiddag – Kort tur, alt. längre tur
  • Fredag förmiddag – Långpass (olika distanser utefter nivå)
  • Fredag eftermiddag – Rörlighetsträning
  • Lördag heldag – Fjälltoppar
  • Söndag förmiddag – Morgonjogg

Ett mer detaljerat schema kommer vid anmälan.

Vem riktar sig resan till? 

Denna resa är för dig som njuter av att springa i naturen. Oavsett om du är en erfaren löpare eller inte, är du välkommen att delta. Fokus kommer att ligga på lågt tempo och njutbar löpning, där vi kommer att ha olika grupper anpassade efter nivå.

Ledare:

VarjeStegs ledare på plats är Nathalie Bergquist, Jacqueline Krecs, Gunnar Skaven och Fredrik Larsson.

Boende:

Vi bor i samhället Rjukan i stugbyn Rjukan Hytteby. Vi kommer att bo i den större varianten av stuga som har 5 bäddar. Alla rum har ett loft med 3 sovplatser samt ett sovrum med 2 sovplatser. Samtliga stugor är utrustade med kök, dusch och WC. Parkeringsplats finns i anslutning till varje stuga samt att det även finns tillgång till laddare för elbilar. Läget är centralt och vi har nära till löpning och fantastisk natur.

Resan inkluderar:

  • 4 nätters boende i stugby i stugor med 5 sovplatser
  • Helpension
  • Alla löp- samt träningspass

Begränsat antal platser, max 20 deltagare

Ingår inte i resan:

  • Resa till/från Norge (Rjukan)
  • Sänglinnen (medtages själv, men går också att hyra på plats för 150 NOK)
  • Städning av stugorna
  • Energi och vätska under löpturerna
  • Extra snacks

Anmälan:

Pris: 7990 kr inkluderar allt ovan med boende och helpension – 500kr boka-tidigt-rabatt under november månad.

Du betalar endast 2000:- vid bokning och resterande summa betalar du 6 veckor innan avresa.

Ifylles endast om du valde t-shirt i alternativet ovan.
Ifylles endast om du önskar dela boende med någon som också anmält sig till resan.
NYBÖRJARE innebär att du varvar gång och jogg under dina löpturer eller springer sällan/aldrig. MEDEL klarar av att jogga 30min. ERFAREN innebär att du i snitt springer över 3mil/vecka.
Valfritt att svara på
När du är medlem i vår förening kan du tävla för VarjeStegs Löparklubb som är anslutna till Riksidrottsförbundet. Det kostar endast 100:- för år 2023 (du får information om inbetalning om du väljer Ja här) mer info här: www.varjesteg.se/loparklubb

Anmälan är bindande. I samband med din anmälan godkänner du våra bokningsvillkor.

Shopping cart
Det finns inga produkter i varukorgen!
Fortsätt handla
0