Wales

3 – 7 September 2026Inga platser kvar

Välkommen till en unik löparresa i hjärtat av Wales – en plats där dramatiska berg, gröna dalar och oändliga kuststräckor möter din passion för löpning. Oavsett om du är en erfaren löpare eller precis har upptäckt glädjen i att springa, erbjuder denna resa en kombination av natursköna leder, personlig utveckling och gemenskap med likasinnade.

Följ med oss och upplev löpning på en helt ny nivå: Här väntar magiska soluppgångar över Snowdonia, slingrande stigar längs den spektakulära kusten vid Llyn-halvön, och naturupplevelser som tar andan ur dig. Vi utforskar ett av Wales mest ikoniska vattenfall – Swallow Falls – där kraften från naturen ger ny energi till både kropp och själ. Låt denna resa inspirera dig – ett löparäventyr du aldrig kommer glömma!

Vem riktar sig resan till?

Den här resan är för dig som älskar att springa i naturen och vill kombinera träning med upplevelser. För att få ut det mesta av resan bör du vara van vid att jogga minst en mil i veckan totalt. Fokus ligger på njutbar löpning i ett behagligt tempo, och vi anpassar oss efter olika nivåer. Du kan välja mellan flera grupper, från lugnare jogg/gång-grupp till mer utmanande löpning.

Program

Torsdag 3 september: Resdag och Swallow Falls

10:15: Avresa från Göteborg. Flyget tar oss mot äventyret i Wales.
11:15: Ankomst till Manchester flygplats (lokal tid). Transfer till vårt hotell i närheten av Snowdonia National Park.
14:00: Guidad löptur i området med Swallow Falls vattenfall som höjdpunkt (välj mellan ca 5km eller 10km).
19:00: Gemensam middag. Vi går igenom veckans program och lär känna varandra.

Fredag 4 september: Upptäck Snowdonia

08:00: Frukost.
10:00: Guidad löptur i Snowdonias dramatiska landskap (välj mellan ca 10km eller 15km). Utmanande terräng men med flera stopp för att njuta av naturen.
13:30: Lunch på en mysig lokal pub.
15:00: Fri tid för återhämtning i hotellets spa med bastu och jacuzzi (tillkommer 5£) eller en extra löptur för att utforska området för de som önskar.
17:00: Postural träning och rörlighet för löpare.
19:00: Gemensam middag och reflektion över dagens äventyr.

Lördag 5 september: Kustlöpning vid Llyn

08:30: Frukost.
09:30: Transfer till kusten: Llyn halvön (ca 1 timmes resa).
10:30: Löpning längs spektakulära kuststigar (ca 15 km, med lättare och svårare alternativ).
13:00: Picknicklunch med utsikt över havet.
15:00: Fri tid för vila, bad eller egen utforskning eller ett extra löppass
16:00: Återresa till boendet.
19:00: Middag med lokala specialiteter.

Söndag 6 september: Spektakulära Vyer – Mount Snowdon

07:00: Frukost.
08:00: Löpning och vandring mot toppen av Mount Snowdon – Wales högsta berg (ca 16 km tur och retur). Ett minnesvärt äventyr för alla nivåer!
12:30: Lunch på toppen eller vid basen (beroende på väder).
14:00: Eftermiddagen fri för avslappning eller shopping i en närliggande by.
19:00: Festlig avslutningsmiddag med sammanfattning av resan.

Måndag 7 september: Hemresa och morgonjogg

08:00: Rörlighet med postural träning eller morgonjogg
09:00: Frukost
11:00: Utcheckning och mot flygplatsen, avgång 17:00

Programmet är preliminärt och kan komma förändras utifrån väder och vind. Programmet är inte obligatoriskt så vill du hellre gå på sightseeing eller vila till nästa pass istället så går det utmärkt.

Ledare:

Våra träningspass och äventyr kommer att ledas av Löpcoach Malena Storm Erdegard, Gunnar Skaven och Glenn Davidsson.

Malena har varit ledare för VarjeSteg i flera år och har även varit med som ledare på flera av våra tidigare resor. Hon har gått flertalet ledarskaps- & coachutbildningar. Hon coachar butiker i sin vardag där hon jobbar som Hållbarhetsledare inom Miljö och Livsmedel. Malena har goda meriter i löpning där hon sprungit flertalet halvmaraton och även Icebug experience west coast trail – tre dagar med totalt 75 km.

Gunnar har varit en viktig del av VarjeSteg sedan starten och brinner för att sprida glädjen i traillöpning.
Med sin stora erfarenhet av att leda löpkurser och träningsresor, och sin goda lokalkännedom i området, guidar han oss tryggt genom både storslagna vyer och inspirerande träningspass.

Glenn är en erfaren och inspirerande tränare med en bred bakgrund inom träning och undervisning. Med flera terminer som löpcoach för Varje Steg, erfarenhet som spinninginstruktör och arbete som idrottslärare har han en stark pedagogisk förmåga och en passion för att hjälpa andra utvecklas. Han har en bred löparerfarenhet, från Göteborgsvarvet till ultradistanser. Med sin kunskap och sitt engagemang skapar han en motiverande och inkluderande träningsmiljö för löpare på alla nivåer.

Boende:

Under vår löparresa till Wales bor vi på charmiga Glan Aber Hotel, beläget i den pittoreska byn Betws-y-Coed i hjärtat av det natursköna Snowdonia. Hotellet erbjuder bekväma tvåbäddsrum, enkelrum och dubbelrum i en varm och inbjudande miljö som skapar perfekta förutsättningar för både avkoppling och gemenskap.

Varje morgon njuter vi av frukost på hotellet innan vi ger oss ut på dagens löpäventyr. Hotellet har generösa gemensamma utrymmen samt ett eget spa med bastu och jacuzzi – idealiskt för återhämtning efter våra turer. Med närhet till både dramatiska berg och stilla sjöar är Glan Aber Hotel den perfekta basen för äventyr, rekreation och naturupplevelser i hjärtat av det walesiska landskapet.

Resa dit och hem:

Direktflyg från Göteborg till Manchester.

Utresa: Göteborg 10:10 – Manchester 11:10 (lokal tid, flygtid 2h)
Hemresa: Manchester 17:10 – Göteborg 20:00

Incheckat bagage max 20kg

Måltider:

Helpension med gemensamma middagar på hotellet och på olika restauranger/catering, se programmet ovan. Måltidsdryck ingår ej.

Resegaranti/försäkring:

Resegaranti – din trygghet som resenär

VarjeSteg AB har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt resegaranti- och paketreselagen.
Det betyder att dina pengar är skyddade och att du kan känna dig trygg om en resa inte skulle kunna genomföras.

👉 Kontrollera oss i Kammarkollegiets resegarantiregister

Vi rekommenderar även att du har en egen reseförsäkring som täcker sjukdom, olyckor och andra oförutsedda händelser under resan.

Bilder och hört från förra årets resa:

Vilka dagar vi haft och vilka upplevelser 🏞 många skratt, så mycket friterad mat, så många får och så många steg! Tusen tack alla i gruppen, så kul att uppleva Wales med er! ☀️🐑⛰️🌳🏞☀️ / Maria, Deltagare 2025

Jag vill också tacka alla för en trevlig resa. Det var skoj 🤗 / Martin, Deltagare 2025

Jaa, vilka fantastiska dagar vi hade! Jag är så glad att jag fick uppleva Wales med er. Tack alla 🤩 / Sofia, Deltagare 2025

Tack till alla för dessa fantastiska dagar! Väl kämpat. Nu får man njuta och gå igenom allas vackra bilder 😃 🐑⛰️💚⛰️🐑 / Pernilla, Deltagare 2025

Tack för underbara dagar i gott sällskap! / Susanna, Deltagare 2025