Få en försmak av sommaren och följ med oss på VarjeSteg till Korsika – en vecka fylld av löpning, god mat, avkoppling och storslagna naturupplevelser. Korsika är ett unikt resmål där dramatisk bergsnatur möter kristallklart hav. Här har vi nära till både stranden och vandringsvänliga berg, vilket gör ön till en perfekt plats för en oförglömlig löparresa.

Vem riktar sig resan till?

Resan riktar sig till dig som vill uppleva löpning i härliga, varmare miljöer och samtidigt upptäcka nya, spännande platser med vackra vyer. Programmet är upplagt så att alla kan delta – från dig som vill gå eller jogga kortare sträckor till dig som vill springa längre pass. Vi delar in i grupper efter nivå, från gå/jogga till löpning på olika distanser och tempon.

Allt deltagande i programmet är frivilligt – vill du hellre ägna dig åt sightseeing, shopping eller att bara koppla av på stranden, så går det lika bra.

Ledare

Förutom våra utbildade löpgruppsledare leds träningspassen och äventyren av löpcoach Victoria Langley – en uppskattad ledare i våra löpkurser och en del av VarjeSteg ända sedan starten. Hon har stor erfarenhet av träningsresor till Korsika, mycket god lokalkännedom i området och har dessutom sprungit flera marathondistanser. Med sitt engagemang och sin glädje för löpning inspirerar Victoria andra att utvecklas och njuta av löpningen.

Med på resan är även Susanne Wallebom, som arbetar som lärare och på fritiden är en engagerad ledare i våra löpkurser i Stockholmsområdet. Susanne har mångårig erfarenhet av att leda både löpgrupper och träningsresor, och hon har liksom Victoria genomfört flera marathon. Hennes entusiasm och energi gör att hon alltid ser fram emot att sprida löparglädje till gruppen.

Även vår mångåriga ledare Jessica Karström från Stockholmsområdet är med som ledare på resan. Hon ser sig som en glad motionär men springer framförallt för sitt välmående hon har även deltagit i del motionslopp. Utöver löpning har hon varit aktiv ledare i 10 år på F&S där hon leder högintensiva styrkepass. Nu ser hon fram emot att få dela magisk löpning på Korsika tillsammans med er!

Boende

Vi kommer bo i L’lle Rousse på Langley Resort Napoleon Bonaparte; en resort med djup förankring i den Korsikanska kulturen. Hotellets slottsbyggnad har anor från 1839 och är ett välkänt kulturhistoriskt landmärke bland Korsikaner. Hotellet ligger endast 100 meter från den långa stranden och stadens torg, samt har ett eget poolområde. Slottsbyggnaden har genomgått en fullständig renovering. I denna byggnad hittar du reception, cocktailsalong, och restaurangen.

Program

Vi bor i den lilla staden L’lle Rousse och springer på serpentinvägar till bergsbyn Monticello, vidare till Santa Reparata di Balagna, längs Medelhavet på klippor och i naturreservat till Algajola och Lumio.

Gemensam trerättersmiddag ingår sex kvällar – varje dag utom ankomstdagen.

• Lördag – Ankomstdag. (Middag ingår ej denna dag.)
• Söndag – Löptur och genomgång av grunderna i skonsam rörelse och löpteknik. Vi delar in oss i flera grupper. (1,5 h).
• Måndag – Löpning upp mot den vackra bergsbyn Monticello och löpteknik i backe. (7-11 km) & Postural träning (rörlighetsträning för en bättre hållning) på eftermiddagen.
• Tisdag – Morgonjogg mot Cala d’Alivo följt av kort styrkepass. Videoanalyser för de som önskar på eftermiddagen eller ett extra löppass.
• Onsdag – Långpass – flera alternativ med löpning eller vandring/löpning. Löpning i trail och på asfalt. Vi delar upp i grupper efter erfarenhet, dagsform och önskad distans. Beroende på väder och vind väljer vi riktning mot Calvi eller Plage de Vana. (10–30 km)
• Torsdag – Vilodag. Fri dag för återhämtning eller egna aktiviteter.
• Fredag – Trailpass på stigarna med utsikt mot Plage de Bodri och vidare mot Calvi (5–10 km). Eftermiddagen avslutas med ett härligt återhämtningspass (4 km)
• Lördag – Hemresa från Bastia

Ett mer detaljerat program kommer vid anmälan. Programmet är inte obligatoriskt så vill du hellre gå på sightseeing, shopping eller sola och bada istället så går det utmärkt. De kommer även finnas olika alternativ på löprundor varje dag med löpning eller vandring/löpning.

Flyginformation

Välj att flyga från Göteborg, Köpenhamn eller Stockholm 2-9 maj.

Köpenhamn (CPH)

2 maj:
CPH-BIA 06.20–08.45

9 maj:
BIA-CPH 09.25–11.40

Stockholm (ARN)

2 maj:
ARN-BIA 18.05–21.10

9 maj:
BIA-ARN 21.50–00.45

Göteborg (GOT)

2 maj:
GOT-MUC 11.50–13.45
MUC-BIA 16.55–18.20

9 maj:
BIA-FRA 18.50–20.25
FRA-GOT 22.00–23.35

Resegaranti/försäkring

Resegaranti – din trygghet som resenär

VarjeSteg AB har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt resegaranti- och paketreselagen.
Det betyder att dina pengar är skyddade och att du kan känna dig trygg om en resa inte skulle kunna genomföras.

👉 Kontrollera oss i Kammarkollegiets resegarantiregister

Vi rekommenderar även att du har en egen reseförsäkring som täcker sjukdom, olyckor och andra oförutsedda händelser under resan.