Chamonix om sommaren är som gjord för vandring och löpning i bergen. Det blir en vecka fylld av löpning, god mat, avkoppling och otroliga naturupplevelser. Chamonix är ett vackert och unikt resmål med minst sagt mäktigt landskap. Vi har nära till fina omgivningar och kan njuta av hållbar vandring/löpning med vackra vyer i bergen.

Vem riktar sig resan till?

Denna resa är för dig som är nyfiken på att utforska nya häftiga platser att springa på med vackra vyer. Programmet passar både dig som vill gå/springa kort eller längre. Gruppindelning från gå/jogga-grupp till löpning i olika nivåer. Programmet är inte obligatoriskt så vill du hellre gå på sightseeing eller shopping istället så går det utmärkt.

Från deltagare på förra årets resa:

Ledare

Förutom våra utbildade löpgruppsledare så är det löpcoach Nathalie Bergquist (grundare av VarjeSteg & leg. Fysioterapeut) & ledare Fredrik Larsson som kommer leda träningspassen och äventyren. Fredrik är en uppskattad ledare i våra löpkurser med god erfarenhet av att leda träningsresor och med god lokalkännedom i området. Han har även sprungit det omtalade loppet UTMB – Ultra Trail Mont Blanc.

Boende

Vi bor centralt i Langley Hotel Gustavia som erbjuder en skön mix av traditionell alpinism, hög komfort och moderna inslag. Då hotellet byggdes 1890 är det en av de mest historiska byggnaderna i dalen, och är än idag en mycket populär mötesplats för gäster från hela världen.

Rummen är ljusa och bekväma, och finns i flera storlekar och standarder. Många av rummen har en fantastisk utsikt över Mont Blanc.

Program

• Söndag (ankomstdag) – Löptur och genomgång av grunderna i skonsam rörelse och löpteknik, gemensam middag på kvällen
• Måndag – Postural träning (Rörlighetsträning/aktivering för en bättre hållning) och Löpning med genomgång av hållbar löpteknik i backe.
• Tisdag – Traillöpning och löpteknik i trail
• Onsdag – Långpass, Le Brévent eller Lac Blanc – flera alternativ med löpning eller vandring/löpning.
• Torsdag – Vilodag. Om man vill kan man följa med på en guidad tur med tåget till Valloricine med 1 timmas vandring till Cascade de Berard i Le Buet och besöka ett vackert vattenfall, äta lunch och se grottor.
• Fredag – Löpning mot Lac Sinclair, Accro’ Park des Gaillands och de historiska ruinerna Ruiny zamku Martineza DeZoo. Löpstyrka på eftermiddagen.
• Lördag – Traillöpning, Plan de l’Aiguille. Avslutningsmiddag på kvällen.
• Söndag – Morgonjogg & Hemresa

Ett mer detaljerat program kommer vid anmälan. Programmet är inte obligatoriskt så vill du hellre gå på sightseeing eller shopping istället så går det utmärkt. De kommer även finnas olika alternativ på löprundor varje dag med löpning eller vandring/löpning.

Resegaranti/försäkring

Resan sker i samarbete med Langley Travels som ställer resegaranti till Kammarkollegiet i enlighet med Paketreselagen. Säkerställ att din hemförsäkring täcker utlandsresa.

Flyginformation

Flyg från Göteborg med mellanlandning i Amsterdam + transfer till Chamonix.

Göteborg: 

• Resa dit 29/6: Göteborg 12:05 – Amsterdam 13:35, Amsterdam 15:00 – Geneve 16:30
• Hemresa 6/7: Geneve 17:15 – Amsterdam 18:55, Amsterdam 21:15 – Göteborg 22:45