Chamonix om sommaren är som gjord för vandring och löpning i bergen. Det blir en vecka fylld av löpning, god mat, avkoppling och otroliga naturupplevelser. Chamonix är ett vackert och unikt resmål med minst sagt mäktigt landskap. Vi har nära till fina omgivningar och kan njuta av hållbar vandring/löpning med vackra vyer i bergen.

Vem riktar sig resan till?

Den här resan är för dig som vill uppleva löpning och vandring i storslagen bergsmiljö – på dina egna villkor. Vårt program erbjuder två nivåer varje dag: en lugnare vandring/löpning med fokus på natur och återhämtning, samt en längre traillöpning för dig som vill utmana dig själv.

Du väljer nivå dag för dag utifrån hur du känner dig – eller väljer att ta en vilodag, gå på sightseeing eller bara njuta av Chamonix. Programmet är flexibelt och anpassat för både nybörjare och erfarna löpare som vill kombinera träning med upplevelse och glädje.

Ledare

På vår resa till Chamonix är det våra utbildade löpgruppsledare Fredrik Larsson, Tobbe Stenbom & Nathalie Sandheden som kommer leda träningspassen och äventyren.

Nathalie är grundare av VarjeSteg och legitimerad fysioterapeut med omfattande expertis som diplomerad löpcoach, rörelsecoach och postural tränare. Med en djup förståelse för kroppens naturliga rörelsemönster brinner hon för att inspirera människor till smärtfri rörelse och löpning. Nathalie har dessutom själv genomfört löpdistanser på upp till imponerande 16 mil!

Fredrik är en uppskattad ledare i våra löpkurser med god erfarenhet av att leda träningsresor och med god lokalkännedom i området. Han har även sprungit det omtalade loppet UTMB – Ultra Trail Mont Blanc.

Tobbe arbetar som lärare och brinner för att dela med sig av njutbar och hållbar löpning! Han är en uppskattad ledare i Visby där han varit med i många år. Han har sprungit en hel del lopp, både kortare traillopp och ultratrail, så som bl a Gotlands Ultramaraton, Högakusten Trail Highcoast Ultra, Ultravasan, Kullamannen, TEC och UTMB.

Boende

Vi bor centralt i Langley Hotel Gustavia som erbjuder en skön mix av traditionell alpinism, hög komfort och moderna inslag. Då hotellet byggdes 1890 är det en av de mest historiska byggnaderna i dalen, och är än idag en mycket populär mötesplats för gäster från hela världen.

Rummen är ljusa och bekväma, och finns i flera storlekar och standarder. Många av rummen har en fantastisk utsikt över Mont Blanc.

Program

Varje dag erbjuder två alternativ, så du kan välja utifrån dagsform och mål:

• 🌿 Nivå 1 – Upplevelselöpning
  Lugnare tempo, kortare tur och mer fokus på natur och återhämtning.
• 🔥 Nivå 2 – Utmaning / Traillöpning
  För dig som vill springa längre och samla fler höjdmeter.

Alla distanser är ungefärliga och kan anpassas.

Måndag – Ankomst

🌿 4 km | 🔥 8 km

Vi landar, hittar flow i löpsteget och går igenom grunderna i skonsam löpteknik. Gemensam middag på kvällen.

Tisdag – Lac Vert

🌿 6 km | 🔥 12–20 km

Dagen startar med postural träning för hållning och aktivering. Sedan utflykt till Servoz (tillkommer ca 5 euro resa t/r) och löpning runt den smaragdgröna sjön Lac Vert i trolsk skogsmiljö.

Onsdag – Annecy ”Alpernas Venedig”

🌿 5 km | 🔥 10 km

Dagstur till Annecy (tillkommer ca 20 euro resa t/r). Valfritt löppass, bad, sightseeing och caféer. En perfekt inspirationsdag med aktiv återhämtning.

Torsdag – Långpass i högfjäll

🌿 10 km | 🔥 20–30 km

Vi rör oss bland Mont Blanc-massivets toppar mot Le Brévent eller Lac Blanc beroende på väder. Fokus på upplevelse och anpassat tempo.

Fredag – Vilodag eller naturutflykt

🌿 4 km | 🔥 8–15 km

Vilodag eller aktiv vila. Möjlighet att följa med på utflykt med tåg till Vallorcine och vidare till Cascade de Bérard. Natur, grottor och alpluckor.

Lördag – Äventyr & styrka

🌿 8 km | 🔥 15 km

En varierad dag med löpning, naturupplevelser och äventyr. På eftermiddagen kör vi ett kort styrkepass för löpstyrka.

Söndag – Toppupplevelse

🌿 8 km | 🔥 12–18 km

Veckans höjdpunkt! Vi springer mot Plan de l’Aiguille med utsikt över glaciärerna. Kvällen avslutas med gemensam middag och reflektion.

Måndag – Hemresa

🌿 3 km | 🔥 6 km

Skön avslutning på veckan med lätt rörelse och stretch innan hemresa.

Programmet är preliminärt och alla aktiviteter är frivilliga. Varje dag erbjuder två nivåer så du kan välja efter dagsform. Fokus ligger på löpglädje, naturupplevelse och att hitta rätt belastning för just dig.

Flyginformation

Det finns två resealternativ till Chamonix – antingen via Göteborg eller Stockholm, båda med SAS. Transfer från Genève till Chamonix ingår.

🛫 Göteborg

Utresa – måndag 29 juni

• Göteborg 06:00 → Köpenhamn 06:50 (SAS)
• Köpenhamn 08:15 → Genève 10:20

Hemresa – måndag 6 juli

• Genève 15:25 → Köpenhamn 17:25
• Köpenhamn 23:05 → Göteborg 23:55

🛫 Stockholm

Utresa – måndag 29 juni

• Stockholm 06:00 → Köpenhamn 07:15 (SAS)
• Köpenhamn 08:15 → Genève 10:20

Hemresa – måndag 6 juli

• Genève 16:45 → Stockholm 19:20

Erfarenheter från tidigare deltagare:

Tack alla för en fantastisk resa, så kul, och den innehöll ju så otroligt mycket! Träning, upplevelser av alla slag, skratt, kamratskap, fantastisk mat och charmigt hotel med perfekt läge… Dessutom vilda djur, en och annan hyfsad sportbil, välbehövliga uppvärmningar, betagande vyer, sommar och vinter på samma gång, ett utmärkt sortiment av lokala drycker att botanisera i, tågresor, och visst var man väl taggad inför varje ny dags äventyr 🙂 / Andreas, Deltagare 2024

Löparresa till Chamonix snart slut, det har varit fantastiska dagar med fint upplägg och grymma ledare, härligt gäng att umgås med och så klart Chamonix-Mont Blanc, vilket ställe! Hit åker jag gärna igen. Fantastisk resa och upplevelse med Varje Steg. Ett minne för livet, så varm i hjärtat av allt 😍 / Maria, Deltagare 2024

Sitter på tåget mot Kalmar och glider sakta ur den underbara bubblan man befunnit sig i sedan förra lördagen, det är svårt att släppa taget. Tack alla för en mycket givande vecka och för att jag fick dela den med er, det blir ett fint minne att ha med sig. / Lars, Deltagare 2024

Det sas att det fanns ett före & ett efter Chamonix! Det stämde! Bergen har flyttat in i hjärtat på ett sett jag inte var beredd på! Ingenstans har jag känt mig så liten som när vi tittar ut över bergen. & känslan av att få va en liten del av nått så stort har drabbat mig! Det har gått uppåt, uppåt och uppåt. Sen har de rullats nedåt. Tacksamheten över vad kroppen klarar är stor! Tack för en oförglömlig resa! / Sara, Deltagare 2025

Resegaranti/försäkring

VarjeSteg AB har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt resegaranti- och paketreselagen.
Det betyder att dina pengar är skyddade och att du kan känna dig trygg om en resa inte skulle kunna genomföras.

👉 Kontrollera oss i Kammarkollegiets resegarantiregister

Vi rekommenderar även att du har en egen reseförsäkring som täcker sjukdom, olyckor och andra oförutsedda händelser under resan.