Skip to main content
Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Löpkursen är igång. Senanmälningar välkomnas.

Långpass – Norrköping

28 september kl 10:00 - 2 november kl 10:00

495,00kr – 995,00kr

Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid.

Med fokus på njutbar och hållbar löpning, kommer vi med start v. 39 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas varje lördag från v. 39 – v. 44.

Tid: Lördagar 10:00
Samlingsplats:Parkeringen vid Himmelstalund/Himmelsalundsbadet
Adress: Riksvägen, 60219 Norrköping
Längd: Alla pass är ca 90-120min.
Kursstart: 28 september 2024

Löpteknik:

Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.

Program:

Alla pass är 90-120min och sker i lågt tempo, med pauser var 20-30:e minut, fokus är att vara ute under längre tid, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR!

Vill du göra kursen helt Online/WebbaseradKlicka HÄR för mer info.

Pris:

  • Pris för deltagare i Höstens Löpkurs795:-
  • Pris för övriga: 995:-
  • Delta på 3 pass: 495:-

I priset ingår:

  • Alla 6 coachade långpass á 90-120 minuter, med tillgång till pass som ljudfiler online (så att du kan genomföra dem på egen hand om du missar något pass)
  • Personlig feedback på ditt löpsteg
  • Rekommenderade rörlighets- och styrkeövningar
  • En t-shirt eller buff
  • Tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 80 onlinepass under 2 månader

Om du föredrar kan du välja att delta på endast 3 pass, till ett reducerat pris. Perfekt om du har ett fullspäckat schema men ändå vill ta del av våra långpass!

Kom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi, Benify, Wellnet och Edenred.

Detaljer

Start:
28 september kl 10:00
Slutar:
2 november kl 10:00
Kostnad:
495,00kr – 995,00kr
Evenemang Kategorier:
,
Evenemang Taggar:

Plats

Himmelstalundsbadet
Riksvägen
Norrköping, 60219
+ Google Map

Biljetter

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Ordinarie pris - 6 långpass löpning
995,00 kr
Obegränsat