Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i VarjeStegs löpkurser i Göteborg/Lindholmen där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg. Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare!
Klicka på knappen nedan för att se kommande löpkurser.
Hos oss på VarjeSteg är det viktigt med kompetenta och drivna ledare som håller sig uppdaterade och är duktiga på att se och ge personlig feedback till dig som är deltagare. Alla löpcoacher hos oss behöver genomgå VarjeStegs löpcoachutbildning för gruppträning. Om du är anmäld till löpkursen på Lindholmen träffar du följande löpcoacher:
Jeanette Svensson
Jeanette är utbildad affärsjurist och jobbar till vardags på ett inkassobolag. Hon har en aktiv bakgrund då hon spelat fotboll i 15 år där hon hade en nyckelroll som mittback, samt att hon även varit handbollsmålvakt och kommit fyra i SM. Efter att ha skadat knät 2007 och genomfört flertalet knäoperationer är det numera löpningen tillsammans med styrkepass på gymmet som blivit hennes nya träningsform. Jeanette älskar utmaningar och att se andra utvecklas. Varje Stegs filosofi är något som rimmar väl med hennes eget motto – skonsam hållbar träning.
Johanna Fri
Johanna har en bakgrund inom lagidrotten, närmare bestämt innebandy, och var under flera år hjälptränare för de yngre. Under uppväxten förknippade hon löpning med ett ont måste och med knän som smärtade blev det inte direkt roligare. Efter att ha sett VarjeSteg-skylten började Johannas resa mot smärtfri löparglädje. Nu springer hon för att det är härligt, för att det gör henne glad. Med hennes nya löpteknik är de ömma knäna ett minne blott. Nu hoppas Johanna kunna inspirera andra till smärtfri löparglädje.
Annie Evaldsson
Annie är ingenjör och jobbar som kvalitetskonsult. Hon spelade tennis hela uppväxten där löpningen var något som man bara var tvungen att göra och tilltalade inte alls. När hon flyttade till Göteborg blev varvet en morot att börja springa men intresset har kommit och gått. Under pandemin blev löpningen det främsta träningssättet och det blev faktiskt kul att springa. Efter att nu har sprungit med Varjesteg är löpning riktigt kul, och, varvat med gruppträning på gymmet, det som tar upp all träningstid. Annies nästa löpmål är att springa Lidingöloppet.
Marie Ericson
Marie jobbar som HR-chef på ett mjukvaruföretag, en roll som bland annat handlar om att motivera via feedback och pepptalk. Som ung var simning hennes sport, där hon efter att själv slutat vara aktiv övergick till att bli tränare. För 5 år sedan började hon träna styrka varvat med löpning och kondition. Efter att deltagit i VarjeStegs löpkurs börjar löpning kännas bekväm och okomplicerad, något hon gärna vill vara med och förmedla till andra.