fbpx

Kungälv – Januariutmaningen

Kickstarta året i januari-utmaningen där du stärker upp din kropp från grunden och lär dig hur du kan hålla igång löpträningen under vintern trots kyla och mörker! Januari-utmaningen består av 4 veckors träning med 3 pass per vecka, totalt 12 pass. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.

Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare. Träningen sker i grupp och du kommer vid varje pass att få personlig feedback på ditt löpsteg.

Tid: Onsdagar 18:00 
Samlingsplats: Motionscentralen Kotten i Fontin
Adress: Dämmevägen 11, 422 31 Kungälv
Längd: Alla pass är ca 60-75min.
Kursstart: 12 januari 2022

Klicka HÄR för komma direkt till Anmälan.

Kungälvs ledare

Klicka på knappen nedan för att läsa mer om ledarna i Kungälv:


Löpteknik:

Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.

En skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning. När du hittar den där lätta känslan i steget, då blir löpningen som meditation, fantastisk och fri.

Program:

Vi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet nedan: (klicka dig vidare på knappen)

Pris: 895:- I priset ingår alla 4 ledarledda löppass, plus 8 online-pass du utför hemma, personlig feedback på ditt löpsteg och en VarjeSteg långärmad T-shirt eller buff + tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 50 online-pass.

Pris ONLINE: 895:- I priset ingår alla 12 pass som du utför hemma, en löpstegsanalys och en VarjeSteg långärmad T-shirt eller buff + tillgång till VarjeStegs medlemssida med över 50 online-pass.

  • Det går att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot Actiway, ePassi och Wellnet. (Benify går också bra då du skickar ditt kvitto från oss till Benify)
  • Boka tidigt förmån: Du får direkt tillgång till vår medlemssida efter din anmälan.

I samband med din anmälan godkänner du våra Allmänna villkor.

Du kommer att skickas vidare till kassan när du skickat in formuläret där du slutför och betalar din anmälan oavsett betalform.
Ifylles endast om du väljer att göra kursen helt Online (dvs inga fysiska träffar).
Ifylldes endast om du valde att betala med Actiway.
Ifylles endast om du valde långärmad t-shirt i alternativet ovan.
Valfritt att svara på
(Du kommer behöva pannlampa på några pass i Januariutmaningen.) Om du väljer att lägga till en pannlampa så betalas den separat genom faktura, fakturan skickas till din mail inom 24h.
Shopping cart
Det finns inga produkter i varukorgen!
Fortsätt handla
0