Skip to main content

Kärsön, Stockholm 20-22 september 2024

Upplev en magisk helg tillsammans på Kärsön vid vackra Mälaren! VarjeStegs inspirationshelg innehåller bland annat inspirerande föreläsningar, praktiska övningar och gemensamma löppass. Syftet med helgen är att ge ny inspiration, kunskap och motivation i din roll som ledare för VarjeStegs löpgrupper men också för individuell utveckling. Inspirationshelgen är enbart för VarjeStegs ledare.

NYHET: I höst erbjuder vi en fulländad inspirationshelg på Kärsön med boende!

VarjeSteg står för största delen av kostnaden under inspirationshelgen. 

Datum & Tid:

  • Datum: Stockholm 20-22 september 2024 (Välj att delta på 1, 2 eller 3 av dagarna!)
  • Plats: Kärsögården, Brostugans väg, 178 93 Drottningholm

SCHEMA:

Välj att delta fredag-söndag, lördag-söndag, fredag-lördag eller en av dagarna!

Vi delar in i mindre grupper på plats utefter nivå så alla kan vara med!

Fredag:

  • 15:00 och framåt – Ankomst (Möjlighet att lägga till tågresa från Göteborg som avgår 10:54 – framme kl 14:11, men de går även bra att ansluta senare)
  • 17:00 – 18:00: Löppass på härliga stigar med avslutande kvällsdopp!
  • 19:00 – Middag

Lördag:

  • 7:30-8:30 – Frukost (För de som sover över från fredag)
  • 9:00-10:30: Morgonjogg (Delar in i olika fartgrupper med mer eller mindre pauser)
  • 10:30-11:00: Fika
  • 11:00-12:00: Föreläsning & Workshop (Enligt önskemål som skickas in i formuläret nedan)
  • 12:00-13:00: Lunch
  • 13:00-14:30: Löpträning i Backe samt Öva på att ge & få personlig feedback
  • 14:30-15:30: Postural träning
  • 15:30-18:00: Bada, låna kanoter eller Diskgolf & dusch inför middagen (fri tid)
  • 18:00-19:00: Fördrink & mingel
  • 19:00: Middag

Söndag:

  • 7:00-8:00 – Frukost (För de som sover över från lördag)
  • 8:30-11:30 Långpass (vi delar in i mindre grupper, välj mellan att springa i 1-3 timmar samt om du önskar mer teknikinslag eller mer löpning)
  • 11:30 Dusch
  • 12:00-13:00 Lunch
  • 13:00 Sammanfattning
  • 14:00 – Möjlighet att lägga till tågresa till Göteborg (framme 17:30)

Anmälan

Sista anmälningsdag är 25 juli 2024 och sker i formuläret nedan. VarjeSteg står för största delen av kostnaden under inspirationshelgen där frukost, lunch och middag ingår, du betalar endast för ev pristillägg för boende/resa:

Pristillägg för boende/tågresa:

  • 500:-/per natt
  • Tåg t/r Göteborg-Stockholm: 1000:-

Priser ovan avser boende i flerbäddsrum (4 eller 2 bäddar). Om du önskar enkelrum tillkommer kostnad på 500:- per natt.

Avbokningsregler:

  • 8 veckor innan ankomst, fri avbokning
  • 4-8 veckor innan ankomst 50% debitering
  • 0-4 veckor innan ankomst 100% debitering
Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.
Namn
Kan du delta på inspirationshelgen?
Boende:
Ifylles endast om du valde med boende ovan
Vill du lägga till tågresa t/r Göteborg enligt programmet ovan? (Fredag-söndag)
Avgång 10:54 från Göteborg ankomst 14:11. Hemresa: Avgång 14:11 från Stockholm, ankomst 17:30
Kan du delta på middagen på fredag och/eller lördag?
Behöver endast anges om du valde något pristillägg
Skapad av seoka.se