Välkommen till ett liveevent där Martin, löpcoach och rörelsecoach på Varje Steg, berättar om sin resa från asfalt och sekunder till att omfamna naturen och hitta njutningen i avslappningen.
Att springa trail är något som lockar fler och fler, och det finns många fördelar att vara i skogen.
Men hur går man tillväga? Och hur gör man för att inte snubbla? Och att inte bli jagad av rådjur?
Lyssna in på en föreläsning där Martin går igenom tips och tricks kring trail-löpning. Han går igenom vad du kan tänka på ute på stigarna och hur du skall jobba med tekniken.
- Tid: Tisdag 30:e mars kl 20:00 – 20:45
- Plats: Liveföreläsning via zoom
Anmälan
Anmäl dig till Gratis live-event i formuläret nedan. Du kommer att få en zoomlänk skickad till din mailadress samma dag som föreläsningen.
LÖPTEKNIKSKURS I TRAIL:
Vill du uppleva njutningen i att springa trail? Njutningen i att få röra sig i naturen och springa i varierad terräng, att höra fåglar och känna naturens dofter.
Vi vill visa dig att det finns mycket att vinna från en bra löpteknik i terrängen. Följ med Martin till Paradiset och lär dig att bemästra löptekniken i trail så att du känner dig trygg att ge dig ut på stigarna.
