Få ny motivation i Februariutmaningen där du blir utmanad på minst 10 minuters rörelse varje dag under tre veckor (v. 7 – 9)!
Februariutmaningen handlar om att man inte behöver träna så länge för att få resultat: Kontinuitet & kvalitet är viktigare! När man får upp en kontinuitet får man även upp mängden träning per vecka.