Tack för terminen!
Mot slutet av mars i år var det äntligen dags för Vårens löpkurs att dra igång. Med start v. 12 och under tolv veckor framåt har vi haft träffar en … Läs mer
Nyheter i skosortimentet
Du har väl inte missat nyheterna i vårt skosortiment? Som återförsäljare av Altra har vi ett stort utbud av både asfaltsskor och trailskor, med modeller som Paradigm, Torin, Escalante, Lone … Läs mer
Energiintag under långpass
Nästa vecka är det långpass som står på schemat för deltagarna i vårens löpkurs. Eftersom syftet med långpass är att vänja kroppen vid att vara ute under en längre tid, … Läs mer
Spring in våren!
Efter en lååång och utdragen vinter känns det äntligen som att våren är här för att stanna på riktigt. Är du kanske en av de som flyttat in på löpbandet … Läs mer
Bred tåbox och zero drop – detta är fördelarna
När man står inför valet av löparskor, är det inte alltid så lätt att veta hur man ska navigera bland det otroligt breda utbudet som numera finns på marknaden. Ofta … Läs mer
Backträning – en lika hatad som älskad träningsform
Att springa i backe uppför är något som ofta väcker en hel del hatkärlek. Och visst kan det stundtals kännas motigt på vägen upp till toppen, men det är sällan … Läs mer
Förbättra din uthållighet med långpass!
Våren börjar närma sig sakta men säkert (även om det stundtals känns som mer sakta än säkert) och äntligen märks det av att vi börjar gå mot ljusare tider. Det … Läs mer
10 anledningar att delta i Vårens löpkurs!
Nu är det inte långt kvar till starten av vårens löpkurs kommande vecka (v.12)! Nedan listar vi 10 anledningar till varför du ska delta: 1. Som deltagare i Vårens löpkurs kommer du … Läs mer
Fördelar med näsandning
Har tanken slagit dig hur du andas när du springer? Om det är genom munnen eller näsan? Om det är ytligt eller djupt? Om det är avslappnat eller ansträngt? Eftersom … Läs mer
Låt inte snön sätta stopp för löpningen
Med det plötsliga väderomslaget och snön som bestämde sig för att återvända, är det nog många som bekymrar sig över att detta ska sätta stopp för löpningen. Och visst gäller … Läs mer