Skara – Löpargrupp
2026-03-18 18:00 - 2026-06-03 18:00 (Europe/Stockholm) | Petersburgs motionsspår, vid spårstarten, Björkelundsgatan, Skara, 532 94, Sverige
Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12–23) där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg i våra löpargrupper!
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Vi erbjuder nivåindelade löpargrupper och olika program anpassade efter nivå – med personlig feedback på ditt löpsteg vid varje pass.
Tid: Onsdagar 18:00
Samlingsplats: Petersburgs motionsspår, vid spårstarten
Adress: Björkelundsgatan, 532 94 Skara
Längd: Alla pass är ca 60–75min.
Kursstart Våren: 18 Mars 2026
Vårterminen pågår under vecka 12–23 och Höstterminen pågår under vecka 37–48.
Löpteknik
Löpning och gång är människans naturliga rörelser – och borde därför vara smärtfria. På VarjeSteg fokuserar vi på skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp kroppen i varje steg, både i gång och i löpning, istället för att bryta ner den.
En skonsam löpteknik minskar inte bara slitaget på kroppen – den gör också löpningen mer effektiv, där varje steg känns lättare och kräver mindre ansträngning. När du hittar den lätta, flytande känslan i steget, blir löpningen som meditation – fantastisk och fri.
Program
Vi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet genom att klicka HÄR!
Varje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett onlinepass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.
Friskvård
Du kan använda friskvårdsbidraget hos oss. Vi samarbetar med ePassi, Benify, Wellnet och Edenred.
Pris

1345 kr vid anmälan senast 9 november
1495 kr vid anmälan senast 31 januari
1545 kr vid anmälan senast 28 februari
1595 kr från 1 mars

Vad som ingår:

Totalt 24 pass, fördelat på:
1 coachat löppass i veckan (12 tillfällen)
12 onlinepass att utföra självständigt
Personlig feedback på ditt löpsteg vid varje tillfälle
Videoanalys för att följa din utveckling
En VarjeSteg T-shirt, buff eller midjeväska
Tillgång till VarjeStegs app och medlemssida med över 80 online-pass

👉 Boka tidigt – få mer!Vid anmälan får du direkt tillgång till vår medlemssida så att du kan börja träna redan innan kursstart.
Observera: Antalet platser är begränsat – anmäl dig i tid för att säkra din plats och bästa priset!

Långpass - Skara
2026-04-11 10:00 - 2026-05-09 10:00
Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag.
Med fokus på njutbar och hållbar löpning, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas lördag v.15, v.17 och v.19.
Tid: Lördagar 10:00
Samlingsplats: Petersburgs motionsspår, vid spårstarten
Adress: Björkelundsgatan, 532 94 Skara
Längd: Alla pass är ca 90-120min.
Kursstart: 11 April 2026
Löpteknik:
Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.
Program:
Alla pass är 90-120min och sker i lågt tempo, med pauser var 20-30:e minut, fokus är att vara ute under längre tid, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR!
Vill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info.
Pris:
495:-
I priset ingår:
🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)
🔹 6 online-långpass med extra podd-material
🔹 Styrka och rörlighet
🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema.
Kom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi, Benify, Wellnet och Edenred.
