BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//VarjeSteg - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://varjesteg.se
X-WR-CALDESC:Händelser för VarjeSteg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260406T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260510T100000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20240104T123343Z
LAST-MODIFIED:20260330T092649Z
UID:10001083-1775469600-1778407200@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Online
DESCRIPTION:Långpasskurs är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid. Under v.15-v.19 erbjuder vi 3 st långpass. Allt du behöver göra är att trycka på play\, gå ut och följa instruktionerna från löpcoachen i lurarna. \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser.  Se programmet HÄR! \nOnline-passen sker genom en musikfil\, likt en podd kommer vi diskutera temat under passet med inslag av musik. \nPris:\n495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-online/
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260411T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T090000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20230227T075652Z
LAST-MODIFIED:20260330T090446Z
UID:10000875-1775898000-1778317200@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Helsingborg Pålsjö
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och samtidigt göra träningen till en social aktivitet? Då är denna kurs någonting för dig! Långpasskurs är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas lördagar v.15\, v.17 och v.19. \nTid: Lördagar 09:00\nSamlingsplats: Pålsjö\, Anslagstavlan vid parkeringen mitt emot krematoriet\, Christer Boijes väg.\nAdress: Christer Boijes väg 254 54 Helsingborg\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart : 11 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-helsingborg/
LOCATION:Pålsjö\, anslagstavlan mitt emot krematoriet\, Christer Boijes väg\, Helsingborg\, 25454\, Sweden
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:56.0706505;12.6897689
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Pålsjö anslagstavlan mitt emot krematoriet Christer Boijes väg Helsingborg 25454 Sweden;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Christer Boijes väg:geo:12.6897689,56.0706505
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260411T093000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T093000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20260121T144137Z
LAST-MODIFIED:20260330T092838Z
UID:10001455-1775899800-1778319000@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Stockholm\, Hammarbyhöjden
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid i trail. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas lördagar v.15\, v.17 och v.19. \nTid: Lördag 9:30\nSamlingsplats: Vid informationstavlan i Hellasgården\nAdress: Ältavägen\, 131 33 Nacka\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 11 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-stockholm-hammarbyhojden/
LOCATION:Informationstavlan i Hellasgården\, Ältavägen\, Nacka\, 131 33
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:59.289238;18.160447
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Informationstavlan i Hellasgården Ältavägen Nacka 131 33;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Ältavägen:geo:18.160447,59.289238
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260411T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260502T100000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20240115T073514Z
LAST-MODIFIED:20260330T091708Z
UID:10001088-1775901600-1777716000@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Lindome
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid i trail. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas lördagar v.15\, v.17 och v.18. \nTid: Lördagar 10:00\nSamlingsplats: Valåsskolans baksidan (varuintaget)\nAdress: Marmorvägen 2\, 43732 Lindome\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 11 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-lindome/
LOCATION:Varuintaget vid Valåsskolan\, Marmorvägen 2\, Lindome\, 43732
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.583007;12.0861483
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varuintaget vid Valåsskolan Marmorvägen 2 Lindome 43732;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Marmorvägen 2:geo:12.0861483,57.583007
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260411T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T100000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20250708T095909Z
LAST-MODIFIED:20260330T092738Z
UID:10001361-1775901600-1778320800@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Skara
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas lördag v.15\, v.17 och v.19. \nTid: Lördagar 10:00\nSamlingsplats: Petersburgs motionsspår\, vid spårstarten\nAdress: Björkelundsgatan\, 532 94  Skara\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 11 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-skara/
LOCATION:Petersburgs motionsspår\, vid spårstarten\, Björkelundsgatan\, Skara\, 532 94\, Sverige
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:58.3739898;13.4348542
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Petersburgs motionsspår vid spårstarten Björkelundsgatan Skara 532 94 Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Björkelundsgatan:geo:13.4348542,58.3739898
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260411T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T100000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20260206T141252Z
LAST-MODIFIED:20260330T092008Z
UID:10001464-1775901600-1778320800@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Malmö/Hököpinge
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas lördagar v.15\, v.17 och v.20. \nTid: Lördag 10:00\nSamlingsplats: Parkeringen/busshållplatsen Bruksvägen Hököpinge\nAdress: Bruksvägen Hököpinge 235 42 Vellinge\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 11 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-malmo-hokopinge/
LOCATION:Parkeringen/busshållplatsen Bruksvägen Hököpinge\, Bruksvägen\, Vellinge\, 235 42
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:55.495133;13.000306
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Parkeringen/busshållplatsen Bruksvägen Hököpinge Bruksvägen Vellinge 235 42;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Bruksvägen:geo:13.000306,55.495133
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260412T093000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260517T093000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20240104T121828Z
LAST-MODIFIED:20260330T090756Z
UID:10001081-1775986200-1779010200@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Kungälv
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid i trail. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas söndagar v.15\, v.17 och v.20. \nTid: Söndagar 9:30\nSamlingsplats: Se plats för respektive vecka nedan.\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 12 april 2026 \nSamlingsplatser:\n\nV.15. Motionscentralen Kotten i Fontin\, Dämmevägen 11\, 422 31 Kungälv\nV.17. Enekullen\, Grindenvägen 7\, 442 39 Kungälv\nV.20. Vättlefjäll\, Jennylund IP Jennylundsvägen 2\, 445 34 Bohus\n\nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-kungalv/
LOCATION:Motionscentralen Kotten i Fontin\, Dämmevägen 11\, Kungälv\, 422 31
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.8732482;11.9950896
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Motionscentralen Kotten i Fontin Dämmevägen 11 Kungälv 422 31;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Dämmevägen 11:geo:11.9950896,57.8732482
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260412T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260510T100000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20230227T101749Z
LAST-MODIFIED:20260330T093500Z
UID:10000883-1775988000-1778407200@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Växjö
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas söndagar v.15\, v.17 och v.19. \nTid: Söndagar 10:00\nSamlingsplats: Norrastugan\, vid Fylleryd Naturreservat\nAdress: Norremarksvägen 7\, 35245 Växjö\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 12 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-vaxjo/
LOCATION:Norrastugan\, vid Fylleryd Naturreservat\, Norremarksvägen 7\, Växjö\, 35245
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:56.9017297;14.8340823
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Norrastugan vid Fylleryd Naturreservat Norremarksvägen 7 Växjö 35245;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Norremarksvägen 7:geo:14.8340823,56.9017297
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260412T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260510T100000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20230628T074254Z
LAST-MODIFIED:20260330T090037Z
UID:10000954-1775988000-1778407200@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Gotland\, Visby
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas söndagar v.15\, v.17 och v.19. \nTid: Söndagar 10:00\nSamlingsplats: Utegymmet/motionsspåret vid P18\nAdress: Visborgsallén 53\, 621 50 Visby\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 12 april 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \n  \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-visby-gotland/
LOCATION:P18 Motionsspår Visborg\, Visborgsallén 53\, Visby\, 62150
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.6115594;18.2834965
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=P18 Motionsspår Visborg Visborgsallén 53 Visby 62150;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Visborgsallén 53:geo:18.2834965,57.6115594
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260412T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260426T160000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20260126T121133Z
LAST-MODIFIED:20260330T090119Z
UID:10001457-1776009600-1777219200@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Göteborg\, Askim
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 15 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas söndagar v.15\, v.16 och v.17. \nTid: Söndagar 16:00\nSamlingsplats: Askimsbadet\nAdress: Askims Badväg 6\, 436 45 Askim\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 12 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-goteborg-askim/
LOCATION:Askimsbadet\, Askims Badväg 6\, Göteborg\, 436 45\, Sverige
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.6252783;11.9264451
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Askimsbadet Askims Badväg 6 Göteborg 436 45 Sverige;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Askims Badväg 6:geo:11.9264451,57.6252783
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260413T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260504T180000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20240104T122802Z
LAST-MODIFIED:20260330T090213Z
UID:10001082-1776103200-1777917600@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Göteborg\, Hisingsparken
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 16 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas måndagar v.16\, v.17 och v.19. \nTid: Måndagar 18:00\nSamlingsplats: Tuve ishall\nAdress: Västra tuvevägen 70\, 41745 Göteborg\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 13 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-hisingsparken/
LOCATION:Tuve ishall\, Västra tuvevägen 70\, Göteborg\, 41745
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.7491345;11.9112717
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tuve ishall Västra tuvevägen 70 Göteborg 41745;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Västra tuvevägen 70:geo:11.9112717,57.7491345
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260418T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T103000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20260131T102435Z
LAST-MODIFIED:20260330T090355Z
UID:10001460-1776506400-1778322600@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Göteborg\, Änggårdsbergen
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 16 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas söndagar v.16\, v.17 och v.19. \nTid: Lördagar 10:00\nSamlingsplats: Villa Belparc entré Slottsskogen\nAdress:  A O Elliots Väg 10\, 413 11 Göteborg\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 18 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-goteborg-anggardsbergen/
LOCATION:Villa Belparc entré Slottsskogen\, A O Elliots Väg 10\, Göteborg\, 41311
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.6833333;11.9443695
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Villa Belparc entré Slottsskogen A O Elliots Väg 10 Göteborg 41311;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=A O Elliots Väg 10:geo:11.9443695,57.6833333
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260419T103000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260517T103000
DTSTAMP:20260419T022813
CREATED:20240104T115648Z
LAST-MODIFIED:20260330T090309Z
UID:10001077-1776594600-1779013800@varjesteg.se
SUMMARY:Långpass - Göteborg\, Skatås
DESCRIPTION:Vill du förbättra din uthållighet och lära dig att springa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs där fokus kommer ligga på att lära sig att vara ute under en längre tid på varierat underlag. \nMed fokus på njutbar och hållbar löpning\, kommer vi med start v. 16 att erbjuda långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas söndagar v.16\, v.18 och v.20. \nTid: Söndagar 10:30\nSamlingsplats: Skatås motionscentrum\, vid stora klockan\nAdress: Skatåsvägen 25\, 41655 Göteborg\nLängd: Alla pass är ca 90-120min.\nKursstart: 19 April 2026 \nLöpteknik:\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nProgram:\nAlla pass är 90-120min och sker i lågt tempo\, med pauser var 20-30:e minut\, fokus är att vara ute under längre tid\, där farten är sekundär. Schemat är anpassat för att skapa en bred kunskap med fokus på att kunna springa länge distanser. Se programmet HÄR! \nVill du göra kursen helt Online/Webbaserad? Klicka HÄR för mer info. \nPris:\n 495:-\nI priset ingår: \n🔹 Guidad långpassträning i grupp vid 3 tillfällen mellan v. 15–20. (Se respektive ort för exakta veckor)\n🔹 6 online-långpass med extra podd-material\n🔹 Styrka och rörlighet\n🔹 Ljudfiler med passen – perfekt om du behöver springa själv någon gång.🔹 Möjlighet att springa på valfri ort eller online – mixa och anpassa efter ditt schema. \nKom ihåg att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot ePassi\, Benify\, Wellnet och Edenred.
URL:https://varjesteg.se/lopargrupp/langpass-skatas/
LOCATION:Skatås motionscentrum\, vid stora klockan\, Skatåsvägen 25\, Göteborg\, 41655
CATEGORIES:Långpass,Löpkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/06/350482633_642481114017870_2610681382787374734_n-edited-1.jpg
GEO:57.7038962;12.0333103
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skatås motionscentrum vid stora klockan Skatåsvägen 25 Göteborg 41655;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skatåsvägen 25:geo:12.0333103,57.7038962
END:VEVENT
END:VCALENDAR