fbpx

Möt marken mjukt

Dagligen träffar jag underbara klienter som får nya insikter.

Idag hade jag bland annat ett par som har två barn, de fick uppleva frihet i rörelse, och hur lätt det ska kännas att röra sig i gång och löpning.

De förstod vikten av att hur man rör sig påverkar hur kroppen mår. Ett felaktigt rörelsemönster kan börja redan i tidig ålder.

Nu vill de såklart att nästa generation ska ta hand om sin kropp, och röra sig så som vi är skapta för att röra oss.

För hur rörde vi oss när vi inte hade bilar, cyklar och bussar? Vad är egentligen löpning och gång? Det är vår naturliga rörelse, så vi förflyttar oss.

Vi föds utan skor, och när vi är små och går utan skor bibehåller vi vårt naturliga rörelsemönster. När vi sedan tar på oss skor, tappar vi en av våra naturliga sinnen, att känna hur vi möter marken. Det gör att vi förändrar till ett felaktigt mönster, utan att känna varningssignalerna.

Jag är så tacksam för varje dag jag får möta er fantastiska klienter!

Boka direkt på www.boka.se/varjesteg

Lämna ett svar

Shopping cart
Det finns inga produkter i varukorgen!
Fortsätt handla
0