– Vilka skor ska jag använda när jag springer?
Det är en av de vanligaste frågorna som jag får av klienter, och är väldigt individuell. Det beror på hur stark man är i sin löpning. För mig är målet för mina klienter att klara av barfota-skor, för då är du såpass stark i din fot att du klarar av vilka skor som helst. När du väl känt det lätta steget barfota vill du inte ta på dig de tjocka klossarna igen.
När du kan hantera steget och fotisättningen mjukt och avslappnat finns det ingen sko som styr över dig! Du äger skon, den äger inte dig!
Boka din tid direkt på www.boka.se/varjesteg