Löpning efter graviditet

Nu när ni fått ta del av min förlossningsberättelse i tidigare inlägg och mitt inlägg om hur jag tränade när jag var gravid återstår hur jag tränar nu. När började jag springa efter graviditeten? För det är dessa fyra faktorer som avgör NÄR du kan börja springa och hur mycket/långt efter graviditeten. Din träningsbakgrund, hur du […]

Min förlossningsberättelse

Jag tänkte dela med mig av min förlossningsberättelse, för jag har märkt att många är intresserade av detta. Jag tror det kan vara bra att höra olika historier eftersom verkligen alla förlossningar är individuella. Men enligt min egna erfarenhet tror jag att inställningen till förlossningen gör mycket. Jag själv som person oroar mig inte särskilt […]