Löpning i tredje trimestern av graviditeten

Snart går jag in i tredje och sista trimestern av graviditeten, alltså från v 28. Det känns både skönt och spännande. Denna vecka har jag även börjat studera till fysioterapeut på Göteborgs universitet, och veckan har gått otroligt fort! Vi har precis börjat med Anatomi och det är så intressant att få fördjupa sig mer […]

Racereport EB-loppet 15k

EB-Loppet är ett välgörenhetslopp där startavgiften oavkortat går till forskning kring hudsjukdomen Epidermolysis Bullosa (EB), som många gånger beskrivs som “den värsta sjukdom du aldrig har hört talas om”. Jag värmde först upp ordentligt ca 25 min innan start. Avslutade uppvärmningen med raska 10x80meters spurter ca 80% av min kapacitet. Sista 5 min fram till […]

Effektivt intervallpass

Nu går jag snart in i v26 i graviditeten och jag är så tacksam för att jag fortfarande kan springa. Många frågar mig hur länge jag tänkt springa? Och mitt svar blir alltid så länge det känns bra. Min förra graviditet sprang jag ända fram till några dagar innan förlossningen. Det blev inga långa eller […]

Racereport Varbergsloppet 5K

Jag och min fina vän Kristina bestämde oss för ett tag sen för att springa ett lopp helt prestationslöst i sommar, där vi kombinerar nytta med nöje. Jag insåg att jag faktiskt aldrig sprungit ett lopp under 10km, så det är klart att jag måste prova på det! Vi bokade in att springa varbergsloppet 5km. […]

Marathon och Prestationsångest i löpning

Lycka till alla ni som springer Stockholm marathon imorgon! Jag pratar sällan om tider i löpning då det blev för mig väldigt ångestladdat och prestationsinriktat. Jag tappade glädjen i löpningen när jag ställde för höga krav på mig själv. Men denna gång tänkte jag berätta hur mina tankar gick på, före och efter min första […]

Lycka till på varvet!

Imorgon är det dags… Göteborgs största löparfest! Til och med: Världens största halvmaraton tar plats imorgon!  Jag vill önska er Alla ett stort lycka till! Passa på att njut av folkfesten. Nu är all träning gjord och målet nära! Här är mina sista-minuten-tips: Drick inte vatten imorgon innan varvet utan fyll på med resorb istället! […]

Racereport Sandsjöbacka Trail 89k

03:00 stod väckarklockan på, redo att gå upp. Dagen innan körde jag tur och retur till Jönköping för att överraska min fina vän Josefin med en babyshower! Jag återvände hem och laddade med pizza samtidigt som jag packade och la fram kläder till morgondagen. Det blir otroligt mycket planering kring längre lopp. Strax innan 04:00 […]